Сколько нужно гладить кота, чтобы избавиться от стресса

Обновлено: 04.10.2024

Пушистые любимцы в доме радуют своих хозяев и приносят чувство спокойствия. Ученые из Вашингтона провели эксперимент и выяснили, сколько нужно гладить кошку, чтобы забыть про стресс.

Для проведения эксперимента добровольцев разделили на 4 группы: одни гладили пушистых котеек, другие за этим наблюдали, а третьи любовались животными на фотографиях. Четвертая группа оказалась в изолированном помещении, где о хвостатых любимцах не упоминалось. Спустя 20 минут исследователи определили, что у людей, которым разрешили гладить кошек, заметно снизился уровень кортизола, который также известен как гормон стресса. Схожий эффект продемонстрировали и участники второй группы.

Новый президент Эстонии Алар Карис: «Я учился на русском языке»

Наталья Поклонская: Я не вакцинировалась, на это есть субъективные причины

В Кот-д'Ивуаре выявили первый за четверть века случай заражения вирусом Эбола

Иммунолог Валента назвал сроки вакцинации против аллергии на кошек в РФ, пациентов ждет положительный «побочный» эффект

Ветеринарный врач Кондратьева предупредила о смертельной опасности «кошачьего» коронавируса

Осенний отпуск в Крыму под охраной бездомных собак

Вильфанд сообщил россиянам об опасности «теплового стресса» в ближайшие дни

Омега-3 замедляет старение

В Москве появился серийный похититель котов, но выкуп за животных просит чисто символический

Украинский политолог Юрий Кот: «Донбасс в любом случае станет частью России»

Видео, как кошка забралась в полицейскую машину, пытаясь защитить виновника ДТП

Судья ушел в отставку после приговора по резонансному делу о смертельном ДТП

Ушла из жизни на 44-м году российская телеведущая Анастасия Анисимова

Россия осталась без сверхтяжёлых ракет

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

    Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки

Сегодня практически каждый человек испытывает стресс — этому тяжелому состоянию подвержены как подростки, так и взрослые люди. Как правило, стресс возникает из-за недостатка сна , проблем на работе и в личной жизни а также множества других факторов. Последствия стресса бывают весьма ужасающими, потому что нередко постоянная напряженность приводит к возникновению серьезных заболеваний. Как же с ним бороться? Порой избавиться от стресса можно даже без помощи лекарств, проведя время с кошками и собаками.

В этом в очередной раз убедились исследователи из Вашингтонского университета. Они провели эксперимент, в ходе которого собрали 249 студентов и разделили их на четыре разные группы. Отбор происходил совершенно случайным образом, поэтому в группы попали студенты разного возраста и пола. На примере этих четырех групп исследователи решили выяснить — сможет ли 10-минутное пребывание с кошками и собаками снизить их уровень стресса?

Польза кошек и собак

Что же, после такого эксперимента пользу общения с домашними животными действительно можно считать доказанной. В Японии домашние животные используются как средство от стресса уже давно — сотрудникам некоторых компаний разрешается брать на работу кошек и собак. Считается, что близость с ними повышает продуктивность работников и попросту улучшает настроение команды.

Есть ли у вас домашние питомцы и успокаивают ли они вас? Своими наблюдениями делитесь в комментариях, или же в нашем Telegram-чате .

Лучшее средство от стресса

Первая группа студентов играла с домашними питомцами, а вот вторая группа могла только наблюдать за этим процессом. Третьей группе повезло еще меньше, и они могли только смотреть фотографии питомцев. Четвертая группа о кошках и собаках могла только мечтать. Последние две группы были нужны, чтобы проверить, можно ли избавиться от стресса просто думая о милых питомцах, не притрагиваясь к ним.

Оказалось, что нет. Взяв образцы слюны у каждого студента и рассчитав количество содержащегося в ней гормона стресса кортизола, ученые выяснили, что при игре с домашними питомцами уровень стресса действительно заметно падает. Также человек может успокоиться просто смотря, как другой человек играет с питомцем. Однако, смотря на картинки с животными и думая о них, избавиться от тяжелого душевного состояния практически невозможно.

Читайте также: