Самые распространенные причины

Обновлено: 19.09.2024

Суицид это, как всем известно, самостоятельное лишение себя жизни. На сегодняшний день самоубийство является одной из самых частых причин смертности. Что же может стать причиной того, что человек сам принимает решение уйти из жизни? Жизненные трудности, психические расстройства, неудовлетворенность собой или своей жизнью, интерес?

По полученным данным, ежегодно более 150 тысяч человек во всем мире заканчивают жизнь самоубийством, большая часть которых это подростки, до 16 лет. Каждый зафиксированный случай самоубийства имеет свою причину и носят совершенно различный характер.

Многие считают, что самоубийцы, это слабые люди, которые таким способом решили уйти от имеющихся проблем, будь то проблемы с учебой или финансовые трудности. В реальности же, для того, чтоб решится на такой шаг, необходимо обладать железной силой воли и полной уверенности в правильности своего решения.

Неврологические и психологические последствия после коронавируса

Российские неврологи подтверждают, что число жалоб на проблемы с памятью, ориентированием во времени и пространстве после перенесенного COVID-19 растет. Работа ослабленных легких ухудшается, снижая обогащение коры головного мозга кислородом.

Заведующий отделением неврологии ЦКБ № 1 РЖД Евгений Середкин рассказал РБК Трендам, что кроме проблем с ориентированием во времени и пространстве, даже после легкой формы коронавируса могут наблюдаться нейромиалгии — сильные боли в мышцах.

Зарубежные медики называют частые неврологические осложнения «коронавирусным затуманиванием мозга» — так описывают когнитивные симптомы, которые могут включать потерю памяти, спутанность сознания, трудности с фокусировкой, головокружение.

Доктор Эндрю Бадсон, руководитель отдела когнитивной и поведенческой неврологии Бостонского центра здравоохранения ветеранов и преподаватель неврологии в Гарвардской медицинской школе, говорит, что среди выживших в отделении интенсивной терапии у одной трети людей наблюдается настолько сильная степень когнитивных нарушений, что результаты нейропсихологического тестирования сопоставимы с показателями пациентов с черепно-мозговой травмой средней степени тяжести. В повседневной жизни такое когнитивное воздействие на память, внимание и способность выполнять какие-либо действия может привести к трудностям при приеме лекарств, распоряжении финансами, понимании печатных текстов и даже общении с семьей.

Роберт Стивенс, профессор и глава отделения интенсивной терапии Johns Hopkins Medicine в США, предупреждает о широком спектре неврологических осложнений — острое развитие делирия (психическое расстройство, протекающее с помрачением сознания, нарушением внимания, восприятия и мышления) или энцефалопатии затрагивает 40-50% пациентов с умеренным и тяжелым COVID-19. Ишемический инсульт наступает у 3-5% людей, госпитализированных с COVID-19.

Зарубежные эксперты во время болезни и реабилитации рекомендуют работать с памятью — займитесь головоломками и занятиями, которые заставляют вас думать больше.

Что касается психологического состояния, то еще первые результаты китайских исследований показали наличие беспокойства, депрессии, проблем со сном. Вне зависимости от того, перенес ли человек COVID-19 — ослабление социальных контактов, финансовые потери, малоподвижный образ жизни, нарушение сна во время самоизоляции стали основными факторами психических расстройств.

Екатерина Артеменко, комьюнити-директор, сервис видеоконсультаций с психотерапевтами «Ясно»:

С точки зрения психологической помощи — нужно работать, как с кризисом или травмой, как с некоторым событием, которое «сбило с ног». Коронавирусная инфекция негативно влияет на когнитивные процессы — ухудшается память, снижается скорость обработки информации. Эмоциональная сфера тоже страдает — часто люди с коронавирусом демонстрируют субдепрессивные симптомы и описывают свое состояние как потерю сил и отсутствие желания что-либо делать. Это тоже не является каким-то уникальным явлением — после сложной борьбы часто не остается сил на радость победы. По моему опыту работы с клиентами, которые проходили довольно тяжелое течение болезни дома и продолжали психотерапию онлайн, — само присутствие другого человека рядом, поддержание регулярного контакта и получение реакции на сложные эмоции давало хороший эффект облегчения.

Онкология

Онкологические заболевания выходят на второе место в списке причин смертности населения в мире. Уступают они по распространенности только сердечно-сосудистым патологиям. «Онкология уносит много жизней, в частности, и среди людей до 45 лет, а это трудоспособное население. Поэтому нужно уметь распознавать первые признаки, которые могут сигнализировать о данной проблеме», — говорит терапевт. Тем более, подчеркивает специалист, рак, обнаруженный на ранних стадиях, имеет лучшие прогнозы по выживаемости.

Первые сигналы, которые должны стать причиной посещения врача и диспансеризации, следующие:

изменение ритма дефекации и мочеиспускания;
незаживающие язвы;
необычные кровотечения или кровянистые выделения;
уплотнение или опухоль в груди, мошонке или других местах;
нарушения пищеварения;
затруднение глотания;
изменение внешнего вида родинок и бородавок;
непроходящий кашель;
осиплость голоса.

Тут стоит пойти к терапевту, а дальше уже при необходимости — к узкому специалисту и онкологу.

Признаки суицидов

Признаки самоубийства могут быть поведенческими, ситуационными или словесными.

К словесным признакам относятся разговоры о смерти, шутки и рассказы на эту тему. Поведенческие же признаки проявляются в коордилальном изменение к людям, которые когда то были неприятны. Незапланированное наведение порядка, дарение или раздача своих личных вещей.

Ситуационные признаки как правило проявляются в изменение взаимоотношений в семье, начале запоя, уединении.

2. Дисбаланс власти в отношениях

Пары могут с большей вероятностью распадаться, когда один партнер обладает большей властью в принятии решений, чем другой. Например, если ваш муж принимает все решения о деятельности, друзьях, финансовых вопросах, домашних делах и отпусках, то он обладает всей полнотой власти. Это означает, что ваш брак не сбалансирован, и его легко разрушить. И вы, и ваш муж должны в равной степени разделять полномочия по принятию решений.

Решение этой проблемы напрямую связано с тем, кто обладает большей властью в ваших отношениях. То, как вы подходите к этой проблеме взаимоотношений, зависит от вашего стиля общения, умения договариваться и готовности меняться.

4. Изоляция от друзей и семьи

Если вы все еще проводите почти всё свое время с вашим партнером и не проводите время с друзьями как пара, то вы не строите здоровые отношения. И это вызовет проблемы в будущем.

Боли в спине

«Одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта. Если у вас болит спина, проверьте, какое описание вам больше подходит. От характера боли зависят методы диагностики и тактика лечения», — отмечает Аркадий Верткин. Он выделяет несколько видов болей и описывает сопровождающие их симптомы.

Статья по теме

Воспалительная боль в спине:

постепенное начало;
улучшение после упражнений;
боль в ночное время.

Механическая боль в спине:

чаще острое начало;
отдает в ногу или ягодицы;
усиливается при упражнениях, проходит в покое.

Недосып

Из-за отсутствия сна возникает множество проблем. Уставший человек думает только о том, чтобы добраться до кровати. Здесь не до желания насладиться жизнью - была бы возможность отдохнуть.

· Что делать?

Усталость - враг здоровью и состоянию. Чтобы ее победить, нужно регулировать график отхода ко сну, отсыпаться по выходным и давать себе возможность дополнительного отдыха.

Психологические проблемы

Внутренний дискомфорт от неразрешенных конфликтов тяготит и возвращает в прошлое. Чтобы начать смотреть на жизнь под другим углом, следует вначале разобраться в себе и своими отношениями с миром.

· Что делать?

Поход к психологу или консультации в онлайн-режиме полезны и для решения накопившихся проблем, и в профилактических целях.

Сход и развал

Снижение выбега зависит и от настроек схода-развала. Угол схождения отвечает за поворот колеса относительно хода движения транспортного средства. Правильное схождение компенсирует упругий ход деталей подвески и положительным образом влияет на устойчивость автомобиля на высоких скоростях. Неверный угол ставит колесо немного боком, вызывая его торможение. Определить неисправность можно по неравномерному износу протектора.

Если изнашиваются внешние стороны покрышек, то чаще всего причиной становится неверный развал колес. Эта характеристика подвески отвечает за правильный наклон колеса в вертикальной плоскости, что положительно сказывается на управляемости.

Правильные углы развала колес увеличивают площадь пятна контакта покрышки с дорогой и способствуют улучшению динамических характеристик машины.

Причиной нарушения настроек схода-развала могли стать частые удары во время поездок по плохим дорогам или неумело поставленные детали подвески, к примеру пружины амортизаторных стоек. После каждого ремонта требуется повторная настройка схода и развала колес.

Статья по теме

1. Нарушенные обещания, ложь, обман, воровство

Эти нарушения доверия почти всегда приводят к проблемам в отношениях, и это очевидная причина, по которой отношения терпят неудачу.

Решение проблемы? Это зависит от того, кто лжет, обманывает и ворует-вы или ваш партнер. Если это вы, то вам будет легче решить эту проблему отношений. Если это ваш бойфренд или муж, то у вас есть немного больше работы, чтобы сделать.

Социальные сети

Они крадут время, заставляют жить по чужим стандартам и смотреть счастливые картинки чужой жизни, а не проживать свою собственную.

· Что делать?

Установить лимит на время пользования телефоном в развлекательных целях и хотя бы раз в месяц устраивать себе детокс от Интернета.

Кривой кузов

Самая неприятная причина сокращения выбега — это изменение геометрии кузова вследствие аварии. Шасси крепится к силовому каркасу, интегрированному в кузов. Именно он задает точность расположения узлов подвески. После серьезных аварий реперные точки силового каркаса отклоняются от стандартных значений, что приводит к нарушению расположения узлов подвески. На кривом кузове выставить правильные углы схода и развала колес невозможно. В итоге машина едет боком и начинает портить резину, снижаются КПД и выбег. Починить кузов с нарушенной геометрией почти невозможно.

Ссоры между соседями — распространенное явление. Поводом для разногласий может быть что угодно: мусор на лестничной клетке, дефицит парковочных мест, порча имущества. В результате некогда добрососедские отношения становятся неприязненными и перерастают в затяжной конфликт. В отдельных случаях споры между обитателями дома достигают масштабов, при которых семьи вынуждены подыскивать себе новое жилье.

Когда устные призывы и попытки прийти к согласию мирным путем больше не действуют, конфликтующие стороны обращаются в судебные органы. «Большинство спорных ситуаций, возникающих между соседями, разрешимы во внесудебном порядке. Однако мирному урегулированию препятствует жесткая позиция сторон в вопросах, касающихся собственного имущества. Обращение же в суды увеличивает срок разрешения конфликта, а также ведет к дополнительным финансовым затратам», — считает юрист адвокатского бюро «А2» Ксения Риф.

Между тем разрешение соседских конфликтов занимает значительную часть гражданских процессов. Мы выделили семь самых популярных причин, из-за которых обычная ссора между жильцами дома может перейти в судебную тяжбу.

1. Затопление соседей

Чаще всего к «соседским войнам» приводят аварийные ситуации, в которых речь идет об определении размера ущерба и его последующем возмещении. Под это определение подходит стандартная протечка воды. «Как правило, причиной затопления является незакрытый у соседей сверху кран, прорыв батареи отопления, течь подводки к унитазу или лопнувший полотенцесушитель», — рассказывает адвокат, управляющий партнер юридической компании «АВТ Консалтинг» Александр Тарасов.

Даже небольшие подтеки на стенах и потолке при содействии грамотных юристов могут обернуться для виновника аварии большими финансовыми потерями. Куда более крупную сумму придется заплатить за порчу ценных вещей и загубленный ремонт. По словам Тарасова, чаще всего суды выступают на стороне потерпевших соседей. При этом по части компенсации морального вреда истцам обычно отказывают. И все же размер выплат в подобных спорах достигает в среднем от 100 тыс. до 400 тыс. руб. Он будет зависеть от степени износа ремонта в квартире на момент залива, площади повреждений, наличия испорченной мебели.

Пострадавшей стороне важно позаботиться о доказательствах, подтверждающих факт причинения ущерба. Для этого потребуется пригласить представителей управляющей компании и оценщика, который произведет полный расчет стоимости ущерба. На основании полученного акта о заливе и отчета независимой экспертизы можно претендовать на получение компенсации — в добровольном порядке или через суд. Также не помешает зафиксировать следы затопления с помощью фото- или видеосъемки. Такие материалы наглядно подтвердят характер причиненного ущерба.

2. Шумные вечеринки

Нарушение тишины и покоя в ночное время — еще один распространенный повод для недовольства соседей. Акустический дискомфорт мешает сну и полноценному отдыху. Потревожить общественный порядок могут ремонтно-отделочные работы, громкая музыка, перестановка мебели, детский плач, игра на музыкальных инструментах или разговоры на повышенных тонах в поздний час.

Ограничения, связанные с соблюдением тишины, в Москве действуют с 23 до 7 часов. При этом в выходные дни и по праздникам запрещается проводить ремонт. Для этого отводится специальное время по будням — в интервале с 9 до 13 и с 15 до 19 часов. Если соседи систематически шумят и беспокоят жильцов дома, юристы рекомендуют вызывать участкового. Чем чаще фиксируются такие вызовы, тем больше шансов наказать нарушителей.

«Но в этом случае надо иметь в виду, что протокол об административном правонарушении участковый составит только в том случае, если сосед будет шуметь в момент его приезда», — уточняет Тарасов из «АВТ Консалтинг». Кроме того, потребуется получить заключение Роспотребнадзора о превышении допустимого уровня шума. Впоследствии дубликаты протоколов, свидетельские показания соседей, видеозаписи, а также копии коллективных жалоб в УК или ТСЖ можно будет использовать в качестве доказательств в суде.

3. Несогласованная перепланировка

Переустройство одной квартиры нередко становится причиной неудобств всех обитателей дома. Попытки улучшить функциональность помещений могут привести к деформации несущих конструкций и нарушениям в работе инженерных систем. Например, перенос кухни на лоджию или балкон в ряде случаев влечет повреждение не только соседних квартир, но и всего дома. Поэтому получить официальное разрешение на подобную перепланировку невозможно.

Встречаются и такие случаи, когда в процессе перепланировки жильцы задействуют часть общего имущества. Например, присоединяют технические помещения или чердаки. Это допустимо только с разрешения всех собственников помещений в многоквартирном доме, уточняет юрист коллегии адвокатов «Юков и партнеры» Александра Воскресенская. Поводом для конфликта становятся в том числе установленные без согласия других жильцов тамбурные двери. Они могут стать препятствием на пути людей во время пожарной эвакуации, добавляет член совета по взаимодействию с институтами гражданского общества при Совете Федерации Евгений Корчаго.

Соседи, заметившие признаки незаконного переустройства, вправе обратиться с жалобой в управляющую компанию, жилищную инспекцию и прокуратуру. Подтвердив попытки досудебного разрешения конфликта результатами таких обращений, они могут подать заявление в суд. В случае положительного решения нарушителей обяжут узаконить перепланировку или вернуть помещениям первоначальный вид. Кроме того, им придется оплатить штраф и возместить соседям все понесенные убытки.

4. Агрессивные питомцы

В праве заводить домашних животных в России никто не ограничен. Однако в законодательстве до сих пор нет четких разъяснений, которые бы определяли максимально допустимое количество питомцев в квартире. При этом далеко не все собственники готовы довольствоваться одной собакой или кошкой. С еще большим непониманием сталкиваются владельцы экзотических животных — медведей, тигров и крокодилов.

Посторонние звуки, неприятные запахи и грязь на лестничной клетке провоцируют конфликты между соседями. По словам генерального директора «Юридического бюро № 1» Юлии Комбаровой, в исках между владельцами загородной недвижимости к собакам добавляются пчелы и крупный рогатый скот. Если животное напугало или покусало соседей, испортило их вещи — это тоже может стать поводом для судебных споров.

В ст. 5.1 Кодекса города Москвы об административных правонарушениях предусмотрена ответственность за несоблюдение правил содержания домашних животных. Например, загрязнение питомцами мест общего пользования в многоквартирных домах грозит их владельцам штрафом от 2 тыс. до 3 тыс. руб. Чтобы призвать хозяев к ответственности, необходимо обратиться в районное УВД. Кроме того, можно составить коллективную жалобу в жилищно-эксплуатационную организацию или сразу в прокуратуру.

5. Земельные споры

Владельцы загородной недвижимости в суде обычно спорят из-за земли. Такие конфликты обостряются, например, при замене старых заборов. «Зачастую собственники, решившие заменить забор, не могут удержаться от соблазна передвинуть его на полметра вперед, а захват территории не остается незамеченным», — объясняет Юлия Комбарова.

Доказать право на часть участка непросто из-за путаницы в документах, считает управляющий партнер коллегии адвокатов «Старинский, Корчаго и партнеры» Владимир Старинский. «В 90-е годы многие границы обозначались весьма условно и не соответствовали реальным участкам, поэтому такие споры могут быть очень долгими и затратными», — добавляет эксперт.

По данным судебного департамента при Верховном суде России, количество исков, связанных с постановкой на учет и определением границ земельных участков, увеличивается. В 2016 году россияне подали 2,88 тыс. таких исков, а в 2017-м их количество выросло до 4,39 тыс. Юрист адвокатского бюро «А2» Ксения Риф связывает увеличение земельных конфликтов с новыми требованиями. С 1 января 2018 года в силу вступил запрет на проведение сделок с участками, границы которых не определены надлежащим образом. Согласно статистике Росреестра, в 2017 году более 10% от общего количества заявлений о регистрации прав на земельные участки сопровождалось заявлениями об осуществлении кадастрового учета.

По словам Ксении Риф, также широко распространены споры из-за доступа к коммуникациям, расположенным на соседнем участке. Сюда же можно отнести несанкционированное вмешательство в инженерные сети и возведение заборов, которые не отвечают установленным техническим требованиям. Например, часто их делают слишком высокими и из легко воспламеняющихся материалов. Строительство дополнительных построек в непосредственной близости к границе соседнего участка — еще одна причина судебных разбирательств.

6. Домашний бизнес

Ведение коммерческой деятельности в жилом помещении — явление нередкое. В своей квартире жильцы могут устроить офис, склад, производственный цех или частный детский сад. Все это нарушает права людей, проживающих по соседству. Между тем закон позволяет использовать квартиры под офисы, но только при соблюдении определенных условий.

«Жилое помещение допустимо использовать для научной, творческой, адвокатской и тому подобной деятельности. Во всех остальных случаях в соответствии с п. 3 ст. 288 Гражданского кодекса России использование жилого помещения допускается только после его перевода в нежилое», — объясняет партнер юридического бюро «Замоскворечье» Дмитрий Шевченко.

Если это требование не соблюдается, соседи вправе сообщить о нарушениях участковому, в жилищную инспекцию и надзорные органы, которые несут ответственность за эксплуатацию помещений в области бизнеса, торговли, услуг. Когда жалобы не помогают, следует обращаться в прокуратуру с просьбой о проведении проверки.

7. Дефицит парковочных мест

Придомовая территория, частью которой является парковка, тоже представляет собой совместную собственность всех жильцов. И все же автолюбители традиционно делят парковочные места на «свои» и «чужие». Нарушителей этих негласных договоренностей может ждать жестокое наказание в виде разбитых стекол, проколотых колес и сброшенных на крышу автомобиля кирпичей. Нередко жильцы, которые сами приписывают себе право собственности на машино-места, резервируют их с помощью разных блокираторов — цепочек, столбиков, ограждений.

По словам Юлии Комбаровой, иски против жильцов, самовольно захвативших общественные территории, тоже доходят до суда. Это же подтверждает и Ксения Риф из адвокатского бюро «А2»: «К числу наиболее популярных споров между собственниками жилых помещений относятся иски об устранении препятствий в доступе к общему имуществу многоквартирного дома. В том числе из-за установки ограждающих конструкций на парковочных местах».

Владельцы, которые не нашли свободного места на парковке, в обход всех правил оставляют свои автомобили на детских площадках, газонах и тротуарах. А это еще один повод для возникновения конфликтов между соседями. В подобной ситуации юристы рекомендуют обращаться в районное УВД. Жители столицы могут сообщить о незаконной парковке через мобильное приложение «Помощник Москвы». А для ликвидации блокираторов потребуется составить жалобу на имя руководителя ЖЭК. В идеале — коллективную.

Около 80% людей выздоравливают от коронавируса, не нуждаясь в специальном лечении и реабилитации. Но при массивной пневмонии человек переносит не только инфекцию, но и гипоксию (нарушается поступление кислорода в легкие и, соответственно, в остальные органы и ткани). Медики наиболее часто отмечают нарушение работы легких и сердечно-сосудистой системы. Осложнения и последствия могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев, поэтому переболевшим обязательно нужна хотя бы минимальная реабилитация.

Опыт врачей ГБУЗ «Городская Мариинская больница» Санкт-Петербурга показывает, что практически всем людям, которые перенесли новую коронавирусную инфекцию, требуется восстановление организма. Наиболее частые последствия COVID-19:

общая слабость, одышка при малейших физических нагрузках, потливость;
бессонница, тревожность, снижение фона настроения, депрессия;
осложнения — инфаркт и инсульт.

Медицинские эксперты ООО «СМК РЕСО-Мед» рассказали РБК Трендам, что реабилитация начинается в процессе прохождения лечения и продолжается после выписки — в поликлинике или дома. Реабилитация имеет противопоказания, поэтому конкретные мероприятия для каждого пациента определяет лечащий врач (или врачебная комиссия) и дает направление по форме 057/у в стационар больницы или в дневной стационар поликлиники.

Эксперты ООО «СМК РЕСО-Мед» разъяснили, кому положена бесплатная реабилитация по ОМС согласно методическим рекомендациям по профилактике и лечению коронавирусной инфекции Минздрава России:

пациентам с COVID-19, перенесшие длительную искусственную вентиляцию легких — в течение двух-пяти недель;
в ряде случаев пациентам, которым проводилась экстракорпоральная мембранная оксигенация;
другим пациентам — исходя из клинических показаний, результатов инструментальных и лабораторных исследований.

Люди, которые перенесли коронавирус в легкой и среднетяжелой степени, проходят восстановительное лечение дома.

Как определяют выбег?

Выбегом автомобиля называется инерционное перемещение транспортного средства до полной остановки после отключения двигателя. Не получая дополнительной энергии, автомобиль движется благодаря своей кинетической энергии, пока силы трения и сопротивления среды не поглотят энергию наката. По величине выбега можно судить о КПД работы механизмов.

Измерять выбег можно следующим образом: необходимо найти свободный и ровный участок дороги, где редко встречается транспорт. Это могут быть тупиковые съезды к крупным предприятиям, где по ночам интенсивность движения низкая. Поверхность должна быть ровной, без подъемов и уклонов, а асфальт — сухим. Лучше всего проводить испытания в безветренную погоду, чтобы исключить лишние нагрузки от внешней среды.

Необходимо разогнаться до 50 км/ч, убрать ногу с акселератора, и если автомобиль оборудован механической трансмиссией, то включить нейтраль. На машинах с автоматической коробкой движение продолжается без добавления газа.

У отечественных легковых машин наименьший выбег составляет примерно 450 метров. У дорогих иномарок в среднем он может растянуться до 700 метров. Если длина пути до остановки меньше, то это повод для проверки техники. Скорее всего, возникли повреждения, которые влияют на КПД трансмиссии и негативно сказываются на топливной экономичности транспортного средства.

Вопрос-ответ

10 распространенных проблем в отношениях - и как их решить

Чеклист по реабилитации после коронавируса

Подготовлен специалистами «Городской Мариинской больницы» Санкт-Петербурга.

Чтобы избежать осложнений — серьезно отнеситесь к рекомендациям вашего врача. Следите за давлением и пульсом.
Регулярно выполняйте дыхательную гимнастику. При COVID-19 она отличается от гимнастики при других пневмониях. Ее необходимо выполнять длительное время — один-два месяца, даже тогда, когда кажется, что вы полностью здоровы.
Делайте легкий комплекс упражнений для поддержки организма, уделяя больше времени мышцам спины, грудной клетки, плечевого пояса, верхних конечностей.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь способствуют повышенному тромбообразованию, что является одной из причин осложнений — инфаркта и инсульта.
Питайтесь правильно.
Принимайте витамины, но назначение конкретных препаратов и доз следует получить у лечащего врача. Самостоятельно можно принимать только поливитаминные комплексы.
Полезны длительные прогулки на свежем воздухе с постепенным увеличением темпа прогулки и расстояния. Прогулки в лесу обладают противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным эффектом.

«После пневмонии, если вы получили два отрицательных мазка на новую коронавирусную инфекцию, прогулки на свежем воздухе, в городских парках, лесопарковой зоне, вне мест скопления людей — лучший способ физической реабилитации. В теплой, удобной одежде и обуви, в безветренную погоду, посильная ходьба, без излишних усилий, очень полезна. Дыхательная гимнастика — глубокое дыхание с медленным, через сжатые губы выдохом, также очень помогает в борьбе с гипоксией. Ежедневно увеличивайте пройденное расстояние», — рекомендует врач-пульмонолог «Городской Мариинской больницы» Санкт-Петербурга, к.м.н., Екатерина Маркова.

После тяжелой формы заболевания реабилитацию лучше проводить в своем регионе. Смена климата не рекомендуется.
Возвращение к привычным нагрузкам — постепенное. Особенно это касается спортивных нагрузок. Даже при хорошем самочувствии в первые две-три недели нельзя сразу возвращаться к прежнему спортивному режиму. Если отмечается высокая тахикардия, медленное восстановление пульса после физических упражнений, появление одышки — обратитесь к врачу.
Позитивный настрой ускорит выздоровление. Не читайте в интернете об осложнениях и печальных последствиях.

Подписывайтесь также на Telegram-канал РБК Тренды и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.

3. Принятие стереотипов в отношениях

Вот пример стереотипа в браке: мужья зарабатывают больше, чем жены.

Решение проблемы? Взгляните на свои отношения со стороны.

Когда человек выздоровел: критерии

Коронавирус выживает в организме при тяжелых формах заболевания до 28 дней. Поэтому для решения вопроса о выздоровлении берут комплекс анализов:

иммуноглобулины А, М, G — в крови должны остаться только иммуноглобулины G, иммуноглобулин А должен исчезнуть, а у иммуноглобулина М должна наметиться четкая тенденция к снижению;
мазок из носоглотки на РНК SARS-CoV-2 — должен быть отрицательным.

Реабилитация больных, перенесших тяжелую форму течения коронавирусной инфекции, по ОМС проводится в три этапа:

в стационаре во время госпитализации (в отделении интенсивной терапии и в терапевтическом отделении);
в круглосуточном отделении медицинской реабилитации;
в отделении медицинской реабилитации дневного стационара или поликлиники (а также на дому).

При проведении первых двух этапов с больными занимаются прямо в реанимации, а затем в терапевтических отделениях стационара. Третий этап в условиях продолжающейся пандемии может проводиться на дому — решение об этом принимает лечащий врач.

Наталья Краснёнкова, директор Департамента по работе со страховыми компаниями и корпоративными клиентами АО «Группа компаний «Медси»:

В стандартные программы ДМС реабилитация после коронавирусной инфекции не включается. Программы реабилитации после COVID-19 пациент может приобрести за наличный расчет в Москве, где основная программа наблюдения стоит 16,5 тыс. руб. Жителям любого региона России доступны услуги телемедицинской реабилитации (через приложение SMARTMED). Десять индивидуальный занятий с дистанционной консультацией врача по ЛФК стоят 12 тыс. руб.

8. Неэффективная коммуникация

Ах, да — это одна из самых распространенных проблем в отношениях, потому что нас не учат хорошим навыкам общения в детстве. И вы, и ваш друг или муж должны уметь делиться своими мыслями, чувствами, мнениями, ценностями, потребностями, разочарованиями и радостями. Иногда пары избегают говорить честно и скрывают свое истинное "Я", что не всегда может привести к разрыву . но это не укрепляет вашу связь или чувство близости.

Недостаток мотивации

Бывает, что цели поставлены, планы намечены, но ничего не происходит. Причиной может быть отсутствие желания двигаться именно в этом направлении. Возможно, жизнь станет «вкусной» и сочной, если пересмотреть свои приоритеты и не требовать от себя слишком многого.

· Что делать?

Разобраться в себе и понять, чего именно хочется получить от жизни. Помогут и психологические тесты, и самоанализ, и встречи с друзьями.

Жизнь современного человека наполнена разнообразными возможностями. Творчество, саморазвитие, путешествия, чтение познавательной литературы, получение информации из любых источников - то, что в разных форматах доступно каждому и позволяет насладиться окружающим миром.

Все пары сталкиваются с проблемами в своих отношениях, но не все проблемы приводят к разрыву. Отношения терпят неудачу по разным причинам. Главное определить, что на самом деле происходит в ваших отношениях, и работать с вашим парнем или мужем, чтобы найти лучшее решение.

Иногда выражение гнева - это полезный и честный способ решить проблему взаимоотношений. Главное, научиться выражать свои чувства, не разрушая при этом связь со своим парнем или мужем.

Однако гнев не является одной из самых больших или наиболее распространенных проблем в отношениях. Кратковременный дискомфорт от сердитого, но честного разговора не является причиной того, что отношения терпят неудачу. На самом деле, гнев действительно может улучшить долгосрочное здоровье отношений.

Вот что сказал Ницше о несчастливых отношениях: " не недостаток любви, а недостаток дружбы делает несчастными браки .” Если вы не относитесь к своему парню или мужу как к другу (с уважением, любовью, щедростью, честностью, принятием, бескорыстием и т. д.), то вы ослабляете фундамент ваших отношений. И это одна из самых больших проблем в отношениях. Давайте разберемся с ними подробнее…

Гудящие подшипники

Неисправности подшипников — это одна из самых распространенных причин снижения КПД автомобиля. Разрушившийся подшипник резко увеличивает трение в ступице колеса, возникает глухой гул. При движении гудение нарастает, а при замедлении звук снижает интенсивность. С подобной неисправностью автомобиль может ездить достаточно долго, однако не замененный вовремя ступичный подшипник приводит к повреждениям ступицы и влияет на курсовую устойчивость транспортного средства.

Также могут гудеть подшипники в коробке передач, что, в свою очередь, приводит к росту нагрузок в трансмиссии.

Восстановление обоняния после коронавируса

Некоторые люди с COVID-19 теряют обоняние, потому что вирус повреждает нервные окончания обонятельных рецепторов или обонятельные клетки в носу. Эксперты больницы Университетского колледжа Лондона доверительного фонда NHS (UCLH) утверждают, что восстановление может занять до 18 месяцев. Они столкнулись с пациентами, у которых частично восстанавливается обоняние и вкус, но при этом пациенты описывают искаженные запахи и вкусы.

Ринолог Питер Эндрюс из UCLH рассказал, что обонятельные рецепторы — единственная часть центральной нервной системы, которая может регенерировать. Обычно рецепторы в носу регенерируются каждые шесть недель, чтобы заменить клетки, поврежденные загрязнением и токсичными парами. Но после COVID-19 способность к регенерации иногда теряется, поэтому таких пациентов направляют на обонятельную терапию — им рекомендуется нюхать предметы повседневного обихода с отчетливыми ароматами, включая кофе, мяту, эссенцию розы и шоколад.

Сила привычки

Ежедневная рутина делает мир серым и скучным. Похожие дела на работе, одинаковые маршруты, потребление одной и той же пищи - все это портит настроение и самочувствие.

· Что делать?

Внести разнообразие: менять путь от работы до дома, организовать себе интересные перерывы между рабочими задачами, готовить необычные блюда.

Сахарный диабет

Сахарный диабет — одна из волнующих многих патологий. Количество больных заметно растет, к тому же болезнь сказывается на качестве жизни даже в более легкой форме, когда еще не требуется дополнительных инъекций инсулина. «Каждую секунду такой диагноз ставят более 5 000 человек. Можно говорить про эпидемию сахарного диабета», — говорит терапевт.

Есть определенные ранние признаки, которые позволяют распознать начинающийся диабет и побыстрее взять жизнь под контроль, чтобы не было опасных последствий. В их числе:

постоянное чувство голода;
постоянная усталость;
жажда или сухость во рту;
вы ставите на ночь около кровати стакан воды;

Статья по теме

Если вдруг такие симптомы проявляются, а еще и сразу несколько, лучше не списывать на переработки и не надеяться, что все нормализуется самостоятельно. Обязательно надо сдать анализы: кровь, мочу и уровень глюкозы в крови. Также нужно посетить терапевта и эндокринолога. Лечение на сегодняшний день для поддержания организма в работоспособном состоянии бесплатное.

Профилактика суицидов среди подростков

Профилактика самоубийств среди подростков самая важная проблема психологии на сегодняшний день. Как избежать замыкания в себе, что такое суицид и профилактика психических расстройств это то, что необходимо разъяснять детям. Многие родители игнорируют проблему суицидов среди детей, считая что их это не коснётся.

Подросткам необходимо предоставлять анонимную психологическую помощь и просто интересоваться их жизнью, как прошёл день и о том, не нужен ли им совет.

Стоит понимать, что подростки очень чувствительны и восприимчивы. Они часто закрываются в себе и плохо идут на контакт. Профилактику подросткового суицида необходимо проводить с участием опытных врачей психологов, которые могут правильно аргументировать и объяснить опасность игр со своей жизнью.

Недостаточное давление в шинах

Причиной снижения КПД могут быть полуспущенные покрышки, из-за чего растет сопротивление качению и машина тратит больше топлива для поддержания привычного темпа движения. Это плохо тем, что энергия уходит в резину, разогревает ее и приводит к преждевременному износу протектора. Обычно поверхностный слой резины истирается по бокам покрышки, приводя к формированию неравномерной высоты водоотводных канавок, что, в свою очередь, ведет к нарушениям управляемости на мокрой дороге.

Встречный ветер

Самой распространенной причиной снижения выбега является встречный или сильный боковой ветер. Если участок дороги не защищен по сторонам деревьями, зданиями или забором, то порывы ветра заметно изменяют сопротивление воздушной среды. Например, при скорости движения автомобиля около 70 км/ч небольшой встречный ветер, дующий со скоростью 1 м/с, увеличит сопротивление воздуха приблизительно на 10% по сравнению с движением машины в безветренную погоду. Если ветер присутствует, то выбег нужно замерять при движении в обоих направлениях дороги, по результатам чего считают средние значения.

Асимптомные инсульты

Группа китайских врачей изучила 29 человек, которые считались выздоровевшими, и обнаружила стойкое нарушение удержания внимания — способности обращать внимание на важную информацию до тех пор, пока она актуальна. Китайские врачи считают, что когнитивные нарушения могут быть связаны с не только с воспалительными процессами, но и асимптомным инсультом и недостатком кислорода, которые повредили мозг. Асимптомные инсульты обычно влияют на белое вещество — связь между клетками мозга, которая позволяет его различным частям «общаться» друг с другом. Когда эта связь повреждена, концентрация внимания нарушается.

Александр Ружинских, врач-психотерапевт, Санкт-Петербург:

Исследования зарубежных коллег указывают на осложнения, которые могут возникать при тяжелом течении заболевания. Данные исследования только подтверждают факт, что SARS-CoV-2, поражая эндотелий сосудов или через решетчатую кость, способствуют нарушению обменных процессов в головном мозге, что в свою очередь способствует появлению описанных неврологических осложнений.

Но важно отметить, что не совсем ясен дизайн данных исследований: какой контингент, возраст, сопутствующие заболевания до коронавируса были у пациентов. Ответы на эти вопросы помогли бы лучше понять, что происходит в конкретных группах пациентов, что в свою очередь помогло бы выявить группы риска и спланировать необходимую для них терапию в условиях отделения интенсивной терапии.

Высокие кардио-риски при коронавирусе

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Cardiology, в котором анализировали МРТ сердца 100 человек, вылечившихся от COVID-19, аномалии сердца обнаружены у 78% выздоровевших пациентов, а «продолжающееся воспаление миокарда» — у 60%. В том же исследовании у 76% обследованных пациентов был обнаружен высокий уровень фермента тропонина в крови, индикатора повреждения сердца. Большинству пациентов в исследовании не требовалась госпитализация.

Американские кардиологи — Грегг Фонаров, руководитель отделения кардиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, и Мина Чанг, кардиолог и профессор медицины клиники Кливленда, Медицинский колледж Лернера — советуют выздоравливающим от COVID-19 следить за следующими симптомами:

сильная одышка, невозможность лежать ровно без одышки и пробуждение ночью с одышкой;
отек лодыжек;
приступы головокружения.

Галина Семенова, кандидат медицинских наук, заведующая 11-м неврологическим отделением Покровской больницы, Санкт-Петербург:

Пациентов с инсультами стало больше, а сами инсульты стали протекать более тяжело. Обусловлено это в первую очередь тем, что коронавирус увеличивает свертываемость крови и способствует тромбообразованию. Как следствие, у пациентов усугубляются все сосудистые проблемы. Стало больше и инсультов, и инфарктов, больше тромбозов сосудов, независимо от того, где эти сосуды находятся (в головном мозге, миокарде, печени, почках, кишечнике, селезенке).

Лечение пациентов с коронавирусом проводится в соответствии с 9-й версией Временных методических рекомендаций МЗ РФ. Там указано, что профилактические дозы низкомолекулярных гепаринов (препараты, разжижающие кровь) должны назначаться всем госпитализированным пациентам.

5. Недостаток самопознания

Вы потеряли себя в ваших отношениях? Это проблема, и она приведет к долгосрочному несчастью!

Решение проблемы? Создайте жизнь вне круга друзей, интересов, работы и образа жизни вашего друга или мужа.

Отсутствие своего дела

Жизненная неопределенность не дает нормально развиваться. Человек, который не понимает, в чем его призвание, подсознательно испытывает тревогу и страх перед будущим.

· Что делать?

Понять, чем хочется заниматься в жизни, наметить цели и следовать по пути их реализации.

Суицид и помощь

Если человек напрямую или косвенно дает понять о своём намерении совершить самоубийство, то крайне важно суметь ему помочь. Как правило таким людям, для отказа от задуманного, необходима простая беседа по душам с близким человеком. Выговориться и высказать все свои страхи и обиды. Почувствовать себя любимым и нужным.

Суицид зарождается в голове и до момента его реализации есть время помочь человеку и дать ему понять, что нужен и любим.

Все больше людей жалуются на потерю «вкуса» к жизни, когда отсутствует желание делать что-либо и наслаждаться приятными моментами. Почему это происходит?

Есть ряд причин, которые утомляют и не позволяют по достоинству оценить все радости своего бытия. Ликвидировав их, можно увидеть, как жизнь заиграла новыми красками.

Рассмотрим распространенные причины усталости от жизни и методы их устранения.

6. Низкая самооценка, неуверенность в себе и отсутствие уверенности в себе

Отношения рушатся, когда один из партнеров чувствует себя недостойным любви.

Решение проблемы? - возможно вам требуется помощь специалиста.

Основные причины суицидов

Возрастной кризис.
Психические расстройства личности.
Изменения жизненного статуса: развод, смерть кого то из близких.
Неизлечимая болезнь.
Отсутствие возможности самореализовываться.
Одиночество.

По данным статистики, более 25% неудачных попыток самоубийства, рано или поздно, повторяются. Но, гораздо чаще люди совершают лишь попытки самоубийства, так как таким образом хотят привлечь к себе внимания или достигнуть желаемой цели. К группе риска, людей желающих свести счеты с жизнью, относятся:

Люди предпочитающие одиночество, уединение.
Подростки с нарушениями межличностных отношений.
Люди с алкогольной или наркотической зависимостью.
Личности с криминальным или девиантным поведением.
Люди с заниженной самооценкой.
Пережившие смерть близкого человека.
Люди имеющие психические отклонения.

Причиной самоубийства может стать психологический или социальный аспект.

9. Контрольные вопросы

Если ваш муж или бойфренд постоянно пытается контролировать или манипулировать вами, то ваши отношения станут слабыми или разрушительными.

Боль в суставах:

возникла впервые или уже есть ревматическое заболевание;
связана с травмой или нет.

Опять же надо идти к врачу и выяснять причины, иначе есть шанс остаться без движения. А этого не хочет ни один человек.

«Эти пять заболеваний относятся к категории социально значимых. Почему? Потому что от них или их осложнений люди теряют качество жизни и саму жизнь. Обращайте внимание на свое здоровье и вовремя реагируйте на его изменения. Предупредить заболевания гораздо легче, чем потом их лечить», — подчеркивает терапевт.

А на самом деле? В каких случаях нарушения чувствительности – парестезии (или «онемение») – могут служить поводом для беспокойства, а в каких – нет? Попробуем разобраться.

Слово – нашему эксперту, врачу-ангиневрологу, доктору медицинских наук, профессору Евгению Широкову, который по нашей просьбе прокомментировал самые распространенные причины онемения различных частей тела.

Корешковые синдромы (радикулиты, радикулопатии, связанные либо с воспалением, сосудистыми нарушениями, либо с механическим сдавлением нервных корешков в сегментах позвоночника и спинного мозга межпозвонковой грыжей) – самая частая причина парестезий.

Многие считают источником онемения флебологические проблемы (варикозное расширение вен, тромбоз и т.д.). Специалисты утверждают: если такое и бывает, то лишь при запущенной форме сосудистых заболеваний, когда длительно существующий отек тканей сжимает и повреждает нервные стволы.

Характер нарушений чувствительности: повреждения корешков в шейном отделе обычно симметричны (и с левой, и с правой стороны). При этом чаще немеет не вся конечность, а, например, лишь два пальца или часть руки. Иногда это не только онемение, но и чувство жжения, которое усиливается ночью. Для пояснично-крестцового радикулита характерна боль по боковой или задней поверхности ноги.

Стоит ли тревожиться? Никакой угрозы для жизни такие парестезии не несут. Что, впрочем, не означает того, что дело нужно пускать на самотек. Если конечности у вас немеют регулярно, да еще вдобавок к этому вы испытываете боль, стоит обратиться к неврологу, который направит вас на рентгеновское, а при необходимости КТ-исследование проблемной зоны.

Если диагноз подтвердится, на помощь придет лечебная физкультура, массаж, рефлексо- и физиотерапия. Благодаря этим методикам можно снять и ощущения онемения, и болевой синдром. В некоторых случаях эффективной может стать мануальная терапия и остеопатия.

Полинейропатии. Самая распространенная из них – диабетическая, когда в результате обменных нарушений и в связи с длительно повышенным содержанием уровня глюкозы в крови повреждаются периферические сосуды и нервы.

Характер нарушений чувствительности: всегда симметричный. Чаще всего – на периферии верхних и нижних конечностей, в зоне перчаток и носков.

Стоит ли тревожиться? Онемение в этом случае является тревожным звоночком и поводом обратиться к эндокринологу, сдать анализ сахара в крови натощак.

Если же вы входите в группу риска (в плане наследственности и/или избыточного веса), этот анализ нужно сдать не только натощак, но и после еды, сделав либо тест с пищевой нагрузкой, либо тест на толерантность к глюкозе. Эти исследования можно пройти на базе любой поликлиники. Если диабет у вас подтвердится, необходимо следовать рекомендациям врача, который распишет вам лечение и режим жизни, направленные на нормализацию сахара в крови.

Инсульт – наиболее опасная причина расстройств чувствительности, когда из-за острого нарушения мозгового кровообращения (в результате закупорки питающих головной мозг сосудов или кровоизлияния в мозг или под его оболочки) возникает повреждение участков головного мозга, ответственных за чувствительность той или иной части тела.

Характер нарушений чувствительности: всегда – односторонний, по так называемому геми (половинному) типу: либо конечностей, либо всей половины тела, включая лицо.

Важно, что при инсультах онемение обнаруживается вместе с другими симптомами: двигательными нарушениями (параличи, парезы), изменениями зрения, затруднениями речи, координации движений.

Стоит ли тревожиться? В этом случае – да. И не просто тревожиться, а тут же вызвать бригаду скорой, которая при подозрении на инсульт обязана госпитализировать такого больного в специализированное отделение многопрофильного стационара. Важно, чтобы от начала тревожных симптомов не прошло больше 4–4,5 часа, по истечении которых могут произойти необратимые нарушения в головном мозге.

Опухоль мозга тоже может быть источником парестезии. Так же, как сосудистые аневризмы (патологическое расширение стенок сосудов головного мозга) и субдуральные гематомы, образующиеся под твердыми мозговыми оболочками – чаще у пожилых людей даже при незначительных падениях.

Характер нарушений чувствительности: односторонний. Либо половины тела, части лица, либо одной руки. При этом неприятные ощущения возникают не остро, а исподволь: то появляются, то исчезают, со временем нарастая.

Стоит ли тревожиться? Стоит обратиться к врачу-неврологу и пройти КТ или МРТ головного мозга и УЗИ-сканирование сосудов шеи и головы. Однако результаты компьютерной визуализации нуждаются в последующей расшифровке и анализе специалиста, который сопоставит их с вашими жалобами и продумает ваше дальнейшее лечение.

Время от времени необходимо проверять работоспособность технических систем с помощью движения накатом. Если включить нейтральную скорость и предоставить транспортное средство силам инерции, то можно многое понять о его техническом состоянии. По выбегу машины определяются настройки шасси, рулевого управления, степень износа ступичных подшипников, состояние трансмиссии и КПД транспортного средства в целом.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Проблемы с легкими привлекают к себе немало внимания со стороны медицинского сообщества. Да и сами люди тоже переживают за свою дыхательную систему. Нередко начинающиеся патологии в ней протекают бессимптомно, зато после приводят к тяжелым последствиям. «Эта болезнь ограничивает дыхание из-за нарушения структуры легких, вызывает одышку, кашель и может спровоцировать необратимые изменения», — отмечает Аркадий Верткин.

На развитие ХОБЛ указывают такие симптомы, как:

одышка или затруднение дыхания;
частый или постоянный кашель;
отделение мокроты;
симптомы чаще возникают по утрам;
постоянная усталость и быстрая утомляемость.

Важно понимать, что спровоцировать патологию может длительное курение, а также работа на вредном производстве. Опять же самолечения быть не должно. Попыток перетерпеть по принципу «само пройдет» — тоже.

Психологические причины суицида

Неисправность тормозов

Сильно сказывается на выбеге неправильная работа тормозных механизмов. Когда одна из колодок ослабевает и «прикусывает» тормозной барабан, автомобиль получает импульс замедления. Приходится жечь топливо, чтобы побороть его. Неисправность тормозов можно диагностировать по слабому уводу машины в сторону во время прямолинейного движения накатом.

Ишемическая болезнь сердца

«При этой болезни миокард (мышца сердца) недополучает кислород и питательные вещества из-за сужения коронарных артерий атеросклеротической бляшкой. Последствия трагичны: инфаркт миокарда», — говорит терапевт, профессор, руководитель РОО «Амбулаторный врач» и Института амбулаторной терапии, заслуженный деятель науки РФ Аркадий Верткин.

Статья по теме Распознать у себя признаки ишемической болезни можно, если обратить внимание на определенные маркеры, говорит терапевт. В их числе:

боли и дискомфорт в области сердца;
одышка и приступы удушья;
приступы головокружения и тошноты;
связь симптомов с нагрузкой или волнением;
боль отдает в левую руку, плечо, под левую лопатку, в шею или челюсть.

Естественно, если ощущаются такие проблемы, не надо затягивать. Только специалист может правильно трактовать картину заболевания и предлагать грамотную, а главное — действенную терапию. Так что надо посетить терапевта и кардиолога.

Социальный аспект суицида

Причины социального аспекта самоубийства носят не менее серьезный характер. К ним относятся религиозные убеждения. Духовные законы призывают любить ближнего, что зачастую приводит к конфликту самим с собой, вызывая внутреннее напряжение. Также социальными причинами являются слишком высокая оценка собственной значимости. Это происходит когда из жизни уходит близкий человек и суицидник начинает винить в этом себя, думая что своим поступком он сможет загладить вину.

К социальным причинам также относят социальное общество, которое сегодня диктует правила жизни. Человек, не достигший установленных норм и критерий начинает чувствовать себя неполноценным, не таким как все. Отсутствие, например семьи или желаемой работы, угнетает его сознания, и он приходит к выводу, что недостоин жить в этом мире и самоубийство является единственным выходом спасения.

Как известно из статистических данных, представители сильной половины человечества, более склонны к суицидам, 80% самоубийц это мужчины. Причины самоубийств у мужчин, носят как правило социальный характер. Они не соответствуют установленным нормам общества, не могут достаточно зарабатывать, содержать семью, иметь хорошую машину и так далее. Осознание своей никчемности и приводит к мыслям о самоубийстве.

Проблемы со здоровьем

Упадок сил может быть следствием явных или скрытых проблем со здоровьем.

· Что делать?

Проходить полное медицинское обследование раз в год, даже если ничего не беспокоит.

7. Чрезмерная ревность - одна из самых распространенных причин неудачных отношений

Ревность - одна из самых частых причин проблем в отношениях и расставаний.

Ревность - это признак неуверенности и страха, которые разрывают отношения на части.

Самоубийства среди подростков

10. Нездоровое физическое поведение

А ты как думаешь? Признаете ли вы себя - или своего партнера - в этом списке самых распространенных проблем в отношениях? Вы можете поделиться своей историей, которая будет полезна кому-то.

Врачи сегодня выделяют 5 самых «популярных» болезней современности, которые чаще других забирают жизни и лишают человека качественного существования. При этом, несмотря на их широкую распространенность, далеко не все могут распознать их на ранних этапах.

Читайте также: