Толстый (жирный) хомяк: почему бывает, чем опасно, как бороться с ожирением

Обновлено: 19.09.2024

Для оценки соответствия массы человека и его роста и косвенной оценки, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной используется индекс массы тела (ИМТ).

Он рассчитывается по формуле:

m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела

Соответствие между массой человека и его ростом

Выраженный дефицит массы тела

Недостаточная (дефицит) масса тела

Избыточная масса тела (предожирение)

Очень резкое ожирение

Ожирение - это хронический недуг, который возникает в из-за чрезмерного количества жира, накопленного в организме. Обмен веществ нарушается, неизрасходованная энергия, поступающая в избытке вместе с продуктами, превращается в жировые отложения. Полнота негативно влияет на здоровье человека и может привести к развитию ряда заболеваний. Установлено, что ожирение сокращает продолжительность жизни в среднем на семь лет, а степень риска умереть от болезней сердца в возрасте 40-50 лет у людей с лишним весом выше в два раза по сравнению с людьми, имеющими нормальную массу тела. Смертность у больных ожирением женщин выше на 25-35 %, а у мужчин - на 35-42 %. Превышение веса на 40 % (от нормального) повышает риск возникновения опухолей у женщин на 55 %, у мужчин - на 33 %.

Причин развития ожирения много. Одна из них - переедание при малоподвижном образе жизни, ведущее к возникновению алиментарно-обменного ожирения. Скорость развития ожирения зависит от количества «избыточной» пищи и от степени нарушения регуляции жирового обмена. Даже небольшое, но регулярное переедание со временем может привести к ожирению. Так, лишние 100 ккал в день (дополнительные 50 г хлеба, или 25 г сахара, или 50 г сливочного мороженого, или 250 мл пива, или 12 г свиного сала) приводят к отложению 10 г жира, в месяц это составляет 300 г, а в год - более 3 кг, за 3-5 лет это дает 9-15 кг избыточного веса.

При ожирении интенсивность распада жира в жировой ткани снижается, и избыточное поступление пищи способствует дальнейшему накоплению жира. Избыточное потребление пищи особенно вредно и опасно после 40-45 лет, когда в организме происходят возрастные изменения, снижается деятельность желез внутренней секреции, уменьшаются интенсивность обмена веществ и энергозатраты.

Другой причиной развития ожирения, составляющей 20-30 % от всех его форм, могут быть эндокринные заболевания: недостаточность щитовидной железы, заболевания половых желез, повышение функции коры надпочечников и т. д. При таком ожирении избыточный жир преимущественно откладывается в области лица, шеи и туловища, конечности не изменяются или даже худеют.

Еще одной причиной накопления лишнего жира может быть врожденная тенденция к чрезмерной выработке инсулина при потреблении определенных продуктов. Дело в том, что инсулин не только регулирует уровень сахара в крови, но и является мощным стимулятором отложения жира «про запас».

Развитию ожирения способствует пища с легкоусвояемыми углеводами (глюкозой, фруктозой, сахарозой), нерегулярное питание, обильные приемы пищи, злоупотребление алкогольными напитками, а также малоподвижный образ жизни.

В борьбе с ожирением используются различные методы: лекарственные, физиотерапевтические, хирургические; биологически активные добавки, одежда для похудения (пояс, шорты). Но первостепенным все же остается регулирование питания. Существует множество специальных диет, которые имеют свои достоинства и недостатки. Некоторые специалисты рекомендуют голодание как действенный способ борьбы с ожирением.

Для лечения ожирения широко используются специальные низкокалорийные диеты (не больше 2000 ккал в день), основанные на следующих принципах:

Потребление малокалорийной, но значительной по объему пищи: сырые овощи и фрукты. Снижение калорийности рациона на 40 % от нормальной потребности.
Ограничение в рационе быстрорастворимых и быстро-всасывающихся углеводов, так как они в организме легко превращаются в жир. Запрет распространяется на конфеты, шоколад, кондитерские изделия, мороженое и т. д.
Растительные жиры должны составлять 50 % (это примерно по 30-35 г) от общего количества потребляемых жиров. Ограничить продукты, богатые холестерином (икра, внутренние органы животных).
Питание должно быть дробным - 5-6-разовым, причем основное потребление калорий должно приходиться на утро и день. Исключить из рациона продукты и блюда, возбуждающие аппетит (алкоголь, горчица, хрен, перец; острые, соленые, копченые и пряные блюда и закуски и т. п.).
Ограничение потребления соли (до 5 г) и жидкости (до 1-1,5 л) в сутки. Это заставляет организм расщеплять жир и превращать его в воду.
Введение разгрузочных дней (яблочных, арбузных, молочных, кефирных, огуречных и других).
Не принимать большое количество пищи после 18 часов (можно съесть легкий салат с цельнозерновым хлебом, выпить натуральный сок с мякотью, на ночь выпить стакан теплого молока или обезжиренного кефира).
Периодически (при отсутствии противопоказаний) применять лечебное голодание (1-3 раза в месяц).

При ожирении весьма важны витамины. Они необходимы для улучшения обмена веществ. Если витамины не поступают в достаточном количестве в организм, то можно по рекомендации врача начать принимать специальные витаминные добавки. Людям с ожирением необходимы витамины группы B, витамин C, E, A, K. Некоторые поливитаминные комплексы содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить вес и нормализуют уровень сахара в крови.

Если вы страдаете ожирением, физическая активность жизненно необходима, потому что она поможет вам сохранить и увеличить мышечную массу, теряя при этом жировые запасы. И поскольку мышечная ткань требует более высокого уровня метаболизма и быстрее сжигает калории, если вы при этом едите здоровую пищу в соответствии с продуманным планом питания, упражнения ускоряют процесс похудения.

Физические упражнения нормализуют кровяное давление и могут помочь предотвратить диабет второго типа.

Активный образ жизни также помогает улучшить эмоциональное состояние, уменьшить аппетит, решить проблемы со сном, повысить гибкость и снизить уровень холестерина в крови.

Прогулка — отличный вариант для людей с ожирением. Пешая прогулка должна начинаться с небольших нагрузок, скажем, с 30 минут в день несколько раз в неделю и постепенно увеличиваться до более длительных ежедневных походов.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как следовать любой программе упражнений.

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Эл. почта:

Живя в хозяйской клетке, хомяк не нуждается в постоянных поисках пропитания и, значит, не имеет побудительных мотивов для перманентных передвижений. Лишь врождённая подвижность всё же заставляет зверьков забираться в беговое колесо и накручивать там километры. Если обилие корма при содержании хомяков в клетках сочетается с отсутствием каких-либо стимулирующих двигательные реакции приспособлений, то это прямой путь к ожирению зверьков, о чём и пойдёт речь далее.

Содержание

Способы определения ожирения

Чтобы понять, действительно ли толстый хомяк страдает лишним весом, достаточно произвести несколько манипуляций. К ним относят:

аккуратно разместить питомца лапами кверху;
медленно ощупать реберные части тела.

В том случае, когда ребра слишком сильно выпирают, можно диагностировать нехватку граммов. В таких случаях стоит добавить в рацион питания более калорийные продукты. Однако, если ребра и вовсе не прощупываются, то ситуация совершенно обратная - зверьку необходимо помочь избавиться от лишнего веса. Когда вес нормален для зверька, ребра у хомяков прощупываются по отдельности, но их нельзя назвать выпирающими.

Осложнения ожирения

Ожирение является одним из существенных факторов, которые способствуют развитию метаболического синдрома. Его признаки:

висцеральное ожирение;
нарушения углеводного и липидного обмена;
артериальная гипертензия.

Метаболический синдром часто сопровождается:

сердечно-сосудистыми заболеваниями;
сахарным диабетом;
неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП);
желчнокаменной болезнью;
синдромом поликистозных яичников;
синдромом обструктивного апноэ сна;
заболеваниями суставов (остеоартроз, подагра);
повышением риска развития онкологических заболеваний (например, исследования выявили связь метаболического синдрома и инсулинорезистентности с раком предстательной железы). [7][8]

Неалкогольная Жировая Болезнь Печени (НЖБП) — одно из наиболее распространенных заболеваний печени, тесно ассоциированное с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом. [9] Именно у лиц с метаболическим синдромом отмечается максимальный риск развития НЖБП. По данным различных исследований, частота НЖБП у больных сахарным диабетом 2 типа и ожирением составляет от 70 до 100%. Инсулинорезистентность приводит к тому, что в печени накапливаются триглицериды и формируется жировой гепатоз, который (при отсутствии лечения) постепенно прогрессирует в фиброз, а затем и в цирроз печени. [10] На стадии стеатоза заболевание протекает бессимптомно, на стадии стеатогепатита наблюдается повышение печеночных ферментов. Стеатоз и фиброз являются обратимыми стадиями заболевания печени, поэтому крайне важно выявлять заболевание на ранней стадии, с целью предотвращения развития необратимого состояния — цирроза печени.

У пациентов с ожирением нередко наблюдается синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — заболевание, при котором происходит частичное или полное спадение дыхательных путей во сне. Характеризуется громким храпом во сне, эпизодами остановки дыхания во сне, выраженной дневной сонливостью. Данное состояние нарушает процесс сна, приводит к появлению усталости, выраженной дневной сонливости, проблемам с памятью, снижению работоспособности (засыпание на рабочем месте), повышает риск сердечно-сосудистых осложнений, а также ввиду низкого насыщения крови кислородом замедляет обмен веществ и мешает снизить вес пациенту с ожирением. Скрининговый метод диагностики СОАС — ночная пульсоксиметрия (неинвазивный метод измерения % насыщения крови кислородом). При наличии значительного снижения сатурации крови кислородом по данным пульсоксиметрии показано проведение полисомнографии. [11] С помощью этого метода осуществляется непрерывная регистрация различных физиологических сигналов тела человека: электрическая активность мозга, деятельность сердца, характер дыхания (наличие или отсутствие эпизодов остановки дыхания), степень насыщения крови кислородом.

Лечение ожирения

Как определить наличие избыточного веса?

Для того чтобы узнать, страдает ли хомячок ожирением, необходимо сделать следующее:

Взять животное в руки, аккуратно уложить его на спину.
Прощупать ребра со стороны живота.

Если в процессе осмотра вы заметили, что ребра выступают и слишком отчетливо прощупываются, это свидетельствует о том, что у зверька нехватка веса, и его нужно лучше кормить. Невозможность прощупать ребра говорит о том, что у питомца проблемы с лишним весом. В том случае, если каждое ребро зверька можно прощупать по отдельности, но они не выпирают, можно с уверенностью сказать, что вес домашнего любимца в норме.

Ожирение - результат малоподвижного образа жизни, а также неправильного питания. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион своего питомца и изменить количество потребляемой им пищи в день. Стоит знать, что зверек должен съедать в день две столовые ложки корма с горкой. Этого количества пищи ему достаточно для того, чтобы не испытывать чувство голода. Если вы замечаете, что питомец постоянно ест сверх меры, вам стоит придерживаться следующих рекомендаций:

сократить количество потребляемого животным зерна;
разнообразить рацион;
сократить количество орешков в корме;
давать больше овощей и зелени.

Помимо сокращения количества еды, необходимо обеспечить зверьку подвижный образ жизни, позаботиться о том, чтобы он меньше сидел на одном месте и скучал. Для этого можно:

Приобрести беговое колесо.
Купить шар для бега.
Пускать животное по вечерам побегать, к примеру по дивану, поскольку в это время суток зверек наиболее активен.

Стоит помнить о том, что вне клетки за животным необходимо постоянно присматривать, поскольку даже во время прогулки по дивану хомяк может упасть и получить травму, либо же попросту сбежать и погибнуть.

Если обеспечить животному правильное питание, то ваш толстый хомяк через некоторое время похудеет, а состояние его организма значительно улучшится.

В дневное время питомца лучше не тревожить и не стоит его будить, для того чтобы заставить побегать. Это связано с тем, что хомяки - ночные животные и в светлое время суток они привыкли спать.

Диагностика ожирения

Почему хомяки страдают ожирением

Ноги кормят не только волка, но и хомячка. Этот маленький зверёк в природе пребывает в постоянных поисках пищи, найдя которую, он или тотчас её поглощает, или набивает ею свои защёчные мешки и переносит в нору про запас. В условиях домашнего содержания у хомячков отпадает необходимость суетиться в поисках корма.

Знаете ли вы? Яркие цвета игрушек и приспособлений для хомяков этим животным совершенно безразличны, так как они всё видят исключительно в чёрно-белых тонах. Яркие расцветки радуют глаз только их хозяев.

Обилие пищи и дефицит движения и являются главными причинами приобретения зверьками лишних и ненужных граммов. Кроме того, причиной этой неприятной ситуации может выступать несбалансированный корм, в котором преобладают зерновые культуры, содержащие много жиров, а также отсутствие овощей и фруктов.

Как определить, что у хомяка избыточный вес

Определить, набрали ли грызуны лишний вес, легко. Для этого зверька необходимо перевернуть вверх животом и попытаться нащупать рёбра на грудной клетке. Если они не прощупываются, значит, у хомячка наступило ожирение.

Поскольку излишний вес эти животные приобретают из-за дефицита движения и избытка зерна и орехов в рационе при нехватке овощей и фруктов, к избавлению от ожирения тоже ведут два пути.

Определение болезни. Причины заболевания

Ожирение — это хроническое заболевание, которое характеризуется патологическим увеличением массы тела за счет жировой ткани.

Приобрести аксессуары для спорта

Вынужденный дефицит движения у живущих в клетках животных следует в обязательном порядке восполнять.

Для этого креативный человеческий ум придумал немало приспособлений, стимулирующих двигательную активность хомяков, в виде:

беговых колёс;
колёс-барабанов;
прогулочных шаров;
лесенок;
туннелей;
мостиков;
лабиринтов;
центрифуг.

Можно выпускать хомяков побегать по комнате, однако это следует осуществлять лишь под пристальным и постоянным присмотром за питомцем без всякого присутствия кошек или собак.

Оказавшись в несвойственной для этих зверьков искусственной сфере обитания, хомячки часто из-за неопытности хозяев приобретают вредный для своего здоровья лишний вес. Этого очень легко избежать, если постоянно помнить всего лишь о двух вещах: больше движений для животных и больше сбалансированности в их корме.

Была ли эта статья полезна?

Как определить, что у хомяка избыточный вес

Поведенческие вмешательства

Если имеются нарушения пищевого поведения, для эффективного снижения веса важно ведение пациента совместно с психологом/психотерапевтом. И только если консервативное лечение ожирения оказалось неэффективным, а также при тяжелой степени ожирения пациенту показана бариатрическая хирургия.

Диета

Лечение должно быть направлено в основном на коррекцию питания:

питание с физиологической квотой белка и повышенным содержанием пищевых волокон;
исключение легкоусваиваемых углеводов;
ограничение общих углеводов и животного жира;
обогащение рациона омега-3 жирными кислотами.

Хирургическое лечение

Виды операций при ожирении:

эндоскопическая установка внутрижелудочных баллонов;
шунтирующие операции на тонкой кишке;
операции, связанные с уменьшением объема желудочного резервуара;
комбинированные вмешательства (желудочное, билиопанкреатическое шунтирование).

Ожирение хомяков, их лечение и профилактика. Болезни хомяков и хомячков и их лечение. Лечение

Перейти в оглавление раздела: Болезни домашних животных

* Болезни хомяков

Распространённость

Согласно данным ВОЗ, в 2009 г. в мире около 2,1 миллиарда человек имели избыточную массу тела или ожирение, при этом в России среди людей с таким диагнозом 51,7% женщин и 46,5% мужчин. К 2016 году это показатель вырос и уже составляет 57% (а это более 82 млн человек!).

По данным 2017 г., у каждого второго взрослого и каждого шестого ребенка есть избыточный вес или ожирение. По уровню ожирения лидируют США — 38,2% населения имеют этот диагноз; ниже всех этот показатель в Японии — 3,7 %. Согласно проведенному исследованию, женщины с более низким уровнем образования в 2-3 раза чаще страдают ожирением по сравнению с более образованными представительницами слабого пола. [1]

Патогенез ожирения

Наследственные факторы (25-70%);
Избыточное употребление жирной и высококалорийной пищи, сахара, рафинированных углеводов, алкоголя, преимущественно в вечернее время;
Нарушение пищевого поведения, которое определяется семейными и национальными стереотипами питания. Психическая активность и пищевые привычки тесно взаимосвязаны, поэтому существует предположение, что одной из причин ожирения является нарушение обмена серотонина и рецепции эндорфинов. Таким образом, пища (особенно углеводистая) — это своего рода «допинг», поэтому можно провести параллель между ожирением (по типу психологической зависимости) и наркоманией или алкоголизмом. Воспринимая прием пищи как средство успокоения в стрессовых ситуациях, многие люди демонстрируют гиперфагическую реакцию на стресс.
Низкая физическая активность. В результате сидячего образа жизни, отсутствия регулярных физических нагрузок (особенно аэробных — ходьба пешком в умеренном темпе 30-40 минут 3-4 раза в неделю, бег, езда на велосипеде, плаванье и т. п.) у организма снижаются энергозатраты, и в сочетании с высококалорийной диетой всё это способствует набору лишнего веса;
Инсулинорезистенность играет важнейшую роль в развитии ожирения и метаболического синдрома, являясь причиной ожирения и сахарного диабета 2 типа. Инсулин — гормон, который обеспечивает нормальное протекание метаболизма и поддержку энергетического баланса за счет ингибирования образования глюкозы печенью и усиления поглощения ее мышечной и жировой тканью.

Что такое избыточный вес

Термин "избыточный вес" означает, что масса тела превышает ту, которая считается нормальной для определённого роста и возраста.

Сегодня используется принятая ВОЗ классификация, которая рассчитывается согласно Индексу Массы Тела (ИМТ) (вес в кг/рост м 2 ). Согласно этой классификации, нормальной массе тела соответствует ИМТ 18,5-24,9; избыточной — ИМТ 25-29,9; ожирению 1 степени соответствует ИМТ 30-34,9; ожирению 2 степени соответствует ИМТ 35-39,9; ожирение 3 степени (морбидное) - при ИМТ выше 40 .

Индекс массы тела (ИМТ):

Однако у этой классификации есть существенный недостаток — высокий % жира в организме бывает даже при нормальной массе тела («ожирение при нормальной массе тела»), и наоборот — спортсмен с хорошо развитой мышечной массой может иметь ИМТ, соответствующий 1 степени ожирения, хотя само собой, никакого ожирения у него нет. Поэтому для определения % жира в организме, а также воды и мышечной массы сегодня в медицине широко применяется метод биоимпедансного анализа состава тела. В норме нормальный процент жировой массы у мужчин — 10-20%, у женщин — 18-28%. [5]

Различают 2 основных типа жироотложения — андроидное (по типу «яблока», как правило, наблюдается у мужчин — отложение жира преимущественно в области верхней части живота) и гиноидное (по типу «груши», наблюдается у женщин — отложение жира в области бедер и нижней части живота). Отложение жира по типу «яблока» менее благоприятно, так как при этом типе ожирения чаще наблюдается висцеральное ожирение (жировые отложения вокруг внутренних органов), что способствует повышению риска возникновения сопутствующих заболеваний. Признаком висцерального ожирения считается объем талии больше 80 см у женщин и более 94 см у мужчин. Также соотношение объема талии к объему бедер в норме должно быть не более 1,0 у мужчин и 0,85 у женщин.

С недавних пор используется термин «саркопеническое ожирение» — его сопровождает потеря мышечной массы и мышечной силы; зачастую его можно встретить у людей пожилого возраста. Потеря мышечной массы в сочетании с ожирением чревата развитием сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, снижением качества жизни пациента и инвалидизацией. [6]

Виды ожирения по происхождению:

-простое (алиментарное, конституционально-экзогенное, идиопатическое) — ожирение, связанное
с избыточным поступлением калорий в условиях гиподинамии и наследственной
предрасположенности;
-гипоталамическое — ожирение, связанное с наличием и лечением опухолей
гипоталамуса и ствола мозга, лучевой терапией опухолей головного мозга и
гемобластозов, травмой черепа или инсультом;
-ожирение при нейроэндокринных заболеваниях (гиперкортицизме, гипотиреозе и
др.);
-ожирение ятрогенное (вызванное длительным приемом глюкокортикоидов,
антидепрессантов и других препаратов);
-моногенное ожирение — вследствие мутаций генов лептина, рецептора лептина,
рецепторов меланокортинов 3-го и 4-го типа, проопиомеланокортина,
проконвертазы 1-го типа, рецептора нейротрофического фактора — тропомиозин-
связанной киназы B);
-синдромальное ожирение (при хромосомных нарушениях, заболеваний
вследствие геномного импринтинга, других генетических синдромах — Прадера—
Вилли, хрупкой X-хромосомы, Альстрема, Кохена, Дауна, при
псевдогипопаратиреозе и др.

Прогноз. Профилактика

Профилактика направлена на нормализацию образа жизни: регулярная физическая активность, ограничение в рационе продуктов, богатых насыщенными жирами и рафинированными углеводами (кондитерские и колбасные изделия, лапша быстрого приготовления, дешевые полуфабрикаты и пр.), употребление достаточного количества овощей и фруктов (не менее 400 г. в день), включение в рацион зерновых продуктов (круп, хлеба грубого помола, макарон из твердых сортов пшеницы), употребление в пищу достаточного количества белка (за счет нежирных сортов мяса и птицы, рыбы, морепродуктов, яиц, творога, молочных продуктов), соблюдение режима труда и отдыха.

Чем это опасно

Как бы симпатично ни выглядел толстенький и косолапенький хомячок, но приобретённые им лишние граммы могут пагубно сказаться на его здоровье.

Ожирение хомячка может привести к:

остановке сердца;
образованию тромбов;
нарушению деятельности пищеварительных органов;
возникновению некоторых других болезней.

Причины ожирения

Многие задаются вопросом, почему у них толстый хомяк, ведь рацион питания подобран по всем правилам. Несмотря на то, что животное находится в домашних условиях, оно живет по природным инстинктам, которые просыпаются внутри него при рождении. В дикой природе хомяки постоянно находятся в движении. Подножный корм, который они видят, они либо съедают на месте, либо запасают на зиму.

По этой причине малыши в условиях леса, поля пытаются сразу наесться наперед, так как возможно в течение нескольких дней не смогут отыскать новую пищу. По этой причине необходимо следить, чтобы животное, живя в клетке, не переедало, а также не делало запасов в опилках. При уборке его жилища стоит убирать все пищевые запасы, сделанные им на «черный день». Толстые питомцы могут выказывать беспокойство, попав в клетку и не найдя их, однако, через некоторое время подобное состояние пройдет.

Скорректировать рацион питания

Чтобы у домашнего питомца было сбалансированное питание, необходимо:

Важно! Составляя рацион питания для хомяка, следует исходить из того, что в сутки этому зверьку требуется не более 2 ст. л. сбалансированных кормов.

Последствия избыточного веса и ожирения для здоровья

Сердечно-сосудистые заболевания.
Диабет второготипа.
Заболевания суставов.
Некоторые раковые заболевания (ракэндометрия, молочной железы и толстой кишки).
Желчнокаменная болезнь.
Хроническая венозная недостаточность.
Депрессии.
Снижение репродуктивной способности женщин и мужчин.

Почему хомяки страдают ожирением

Причины ожирения

Наследственные факторы при ожирении не являются фатальными. Большое значение в появлении ожирения имеют внешние факторы.

пагубные пищевые привычки с избыточным потреблением жирной пищи и простых углеводов (еда за компанию), нерегулярный прием пищи (вечером), большие порции, частые перекусы, просмотр телевизора во время приема пищи, «заедание» стрессов;
эндокринные расстройства.

Пониженный расход энергии:

низкая физическая активность;
привычка к сидячему образу жизни.

Нарушения обмена веществ:

пониженный синтез белков;
нарушение нормального сгорания жира;
повышенное накопление жира тканями.

Толстый (жирный) хомяк: почему бывает, чем опасно, как бороться с ожирением

Лечение ожирения у пожилых пациентов

Важно сформировать здоровые привычки в питании и увеличить двигательную активность. Также следует нормализовать артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови, уровень печеночных трансаминаз, предупредить развитие сердечно-сосудистых осложнений, сахарного диабета 2 типа и его осложнений, цирроза печени на фоне НЖБП.

Как избавиться от ожирения?

Жирные, неповоротливые хомяки нуждаются в пересмотре продуктов питания, употребляемых ими, и системы кормления, в общем. Не стоит забывать о том, что максимальная доза сбалансированного корма для крошки ежесуточно равняется двум ложкам, характеризующимся как столовые. У хомяков быстро вырабатываются привычки, а потому рекомендовано кормить их небольшими порциями в одно и то же время. Для того, чтобы рацион питания питомца был сбалансированным, необходимо:

уменьшить количество зерна, употребляемого зверьком;
добавить к основным продуктам овощи, фрукты, ягоды в небольших количествах;
уменьшить число орешков в корме.

Кроме того, стоит пересмотреть количество аксессуаров, предназначенных для организации досуга животного, размещенных в клетке. Среди них обязательно должны быть:

При приобретении герметичного шара, зверька можно будет выпускать бегать по квартире, не боясь, что он сгрызет провода или поранится, например. Толстые, страдающие проблемами со здоровьем, хомяки могут нуждаться в дополнительных витаминных комплексах, что необходимо обсуждать с ветеринаром.

Причины ожирения

Способы определения ожирения

аккуратно разместить питомца лапами кверху;
медленно ощупать реберные части тела.

Как избавиться от ожирения?

уменьшить количество зерна, употребляемого зверьком;
добавить к основным продуктам овощи, фрукты, ягоды в небольших количествах;
уменьшить число орешков в корме.

Последствия

Многие считают, что жирные питомцы вызывают умиление по причине своей косолапости, однако, стоит знать, что ожирение у особей отряда хомяковых может иметь серьезные последствия. К ним относятся:

остановка сердца;
тромбообразование;
нарушение функционирования органов пищеварительной системы;
прочие заболевания.

Срок жизни у хомяков и так не слишком велик, а если к прочим проблемам малыша добавляются лишние килограммы, он и вовсе начинает сокращаться. Даже если он не станет причиной возникновения опасных для жизни болезней, самочувствие питомца будет крайне неутешительным.

Что такое ожирение? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Белодедова А. С., диетолога со стажем в 7 лет.

Над статьей доктора Белодедова А. С. работали литературный редактор Елена Бережная , научный редактор Сергей Федосов

Диетолог Cтаж — 7 лет Косметология «Салюс Медикал» «Клиника доктора Самойловской» Дата публикации 24 ноября 2017 Обновлено 26 апреля 2021

К какому врачу обратиться

Лечением ожирения занимается врач-диетолог — специалист, окончивший медицинский вуз и получивший дополнительное образование по диетологии.

Диагностика ожирения основывается на подсчете ИМТ для определения степени выраженности ожирения. Кроме того, рекомендуется проводить биоимпедансный анализ состава тела, чтобы исключить ожирение при нормальной массе тела и саркопеническое ожирение. Далее нужно исключить вторичные формы ожирения и выявить ассоциированные с ожирением заболевания (синдром обструктивного апноэ сна, сахарный диабет, неалкогольная жировая болезнь печени и др.).

Комплексное обследование при ожирении должно включать:

антропометрию;
исследование состава тела;
измерение артериального давления;
ЭКГ;
УЗИ органов брюшной полости;
исследование крови на глюкозу, липидный спектр (холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды), печеночные показатели (АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ);
другие исследования — анализ мочевой кислоты, проведение глюкозотолерантного теста, скрининг на СОАС (ночная пульсоксиметрия).

Как бороться с избыточным весом и ожирением

Существуют методы поддержания оптимального веса, основанные на дружбе с собственным организмом. Не пытайтесь изменить все сразу.

Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования.
Разберитесь в психологических причинах лишнего веса (еда от скуки, от стресса, от одиночества, от страха перед жизнью). Найдите стимул, который стал бы важнее, чем лишний пирожок.
Начинайте больше двигаться регулярно, но в оптимальном режиме — без одышки. Идеальная нагрузка - ходьба, просто гуляйте не менее одного часа в день. Забудьте про лифты, делайте зарядку, старайтесь использовать малейшую возможность для увеличения своей физической активности.
Записывайте все, что съели в течение дня. Следите за суммарным содержанием калорий в пище. Средняя калорийность суточного рациона для мужчин - 2 500 ккал, для женщин - 2 200 ккал. Индивидуально расчитать оптимальное количество ежедневных калорий сможет врач.
Соблюдайте режим питания: питайтесь 4—5 раз в день и в одно время, правильно распредепяйте калорийность пищи в течение дня:

Прием пищи	Доля калорийности от суточной
Завтрак	25%
Обед	35-40%
Полдник	10-15%
Ужин	25%

Снижайте свой вес постепенно. Не более чем на 0,5—1 кг в неделю.

Помните, уменьшение калорийности рациона до величины ниже 1200 ккал в сутки опасно для здоровья!

Не пытайтесь сбросить вес, употребляя без совета врача лекарства для похудения и пищевые добавки.

Уменьшая вес, Вы снижаете риск большого числа заболеваний и улучшаете качество своей жизни!

Анализ крови на антитела к короновирусу

Вакцинация препаратом "М-М-P II"

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

Классификация и стадии развития ожирения

Физическая активность

При ожирении важно повысить физическую активность преимущественно за счет аэробных физических нагрузок. Рекомендовано проходить в умеренно-быстром темпе не менее 10 тысяч шагов в день.

Ожирение хомяков и их лечение

Определить у вашего питомца такое заболевание как ожирение, можно по целому ряду внешних и поведенческих признаков. Так, если ваш хомячок на вид округлился и стал малоподвижным и слишком толстым, то скорее всего он уже страдает ожирением. На первый взгляд кажется, что ожирение - это безобидное явление, но в действительности это далеко не так: ожирение — очень серьезная болезнь. Последствия развития этого заболевания могут быть для хомячка серьезными, так как от ожирения страдает прежде всего сердце и в будущем это может привести к закупорке сосудов и плохому здоровью вашего хомячка.

Поэтому, если ваш округлившийся хомячок стал, как вам кажется, только забавнее и красивее на вид, то самое время забить тревогу и серьезно заняться его здоровьем.

Прежде всего, если вы хотите избавить вашего хомячка от лишнего веса, его необходимо обеспечить всем необходимым, что поможет ему начать вести подвижный образ жизни. И так как хомячок по своему природному образу особенно активен в вечернее время. Поэтому именно в это время его желательно выпускать побегать под строгим присмотром в комнате или по дивану.

Хомячку, страдающему ожирением, не следует давать пищу, содержащую много жиров (масел) и углеводов, которые способствуют отложению и запасанию жира в организме. Поэтому такому хомячку не нужно давать много семян и зерен с высоким содержанием жиров (подсолнух, рапс и т.п.). А вот ограничивать хомяка в зелени, овощах и фруктах не нужно, так как от этих продуктов он не поправится.

Следует помнить, что у хомячка ожирение легче предупредить, чем лечить. А профилактика ожирения включает два основных аспекта: обеспечение зверьку возможность подвижного образа жизни и правильное сбалансированное питание. Подвижный образ жизни вашему питомцу можно обеспечить, оснастив клетку вашего хомячка беговым колесом, в котором он сможет регулярно упражняться, сбрасывая лишний вес.

Средний по размерам взрослый хомячок, например джунгарский, в день съедает около двух столовых ложек с горкой корма. Для него этого корма вполне достаточно, чтобы он себя не чувствовал голодным до следующего дня. Поэтому, чтобы ваш хомячок не переедал сверх меры, ему не следует давать корма больше, а более мелких особям (и видам) хомячков и того меньше.

В дикой природе хомячкам приходится много бегать по степным просторам в поисках корма. И как только им удается найти его, то сразу набивают им свои защечные мешки, чтобы сделать их запас в своем жилище. Эту же привычку хомячки сохранили и в неволе, при содержании их в клетке с избытком кормов. Именно поэтому нужно следить за тем, чтобы хомячок в сутки получал столько еды, сколько ему нужно и он съедал ее полностью, и не больше приведенной нормы. Только тогда ваш питомец останется здоровым и не будет страдать ожирением.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание, хронические стрессы — эти факторы риска сопровождают современный ритм жизни людей. Все это может приводить к развитию различных заболеваний. Вместе с врачом-диетологом клуба World Class Романов Марией Большаковой разбираемся в том, что такое саркопеническое ожирение, почему его все чаще диагностируют и что можно делать для профилактики.

Что такое саркопеническое ожирение и кто в группе риска?

Для начала разберемся с определениями. Ожирение — это заболевание, связанное с накоплением избыточного жира в организме. При саркопеническом ожирении жир тоже накапливается, но вместе с этим происходит потеря мышечной массы и силы. Это приводит к риску развития неблагоприятных исходов и ухудшению качества жизни.

Раньше саркопения и саркопеническое ожирение считались серьезной проблемой в основном людей старшей возрастной группы. Среди основных причин — возрастные изменения, нарушения гормонального фона, хронические заболевания.

После 30 лет масса и сила мышц начинают постепенно снижаться. После 60 лет этот процесс значительно ускоряется. Потеря мускулатуры может достигать 30-40%, это приводит к уменьшению скорости основного обмена веществ. Исследования показали, что масса жировой ткани увеличивается с возрастом и к 75 годам достигает пика, при этом происходит снижение подкожно-жирового слоя и увеличение содержания висцерального (внутреннего) жира.

Саркопечическое ожирение может встречаться и в более молодом возрасте! Низкая физическая активность, инсулинорезистентность, гормональные нарушения, воспалительные процессы, хронические заболевания, плохое питание (частые ограничительные диеты, недостаточное потребление белка и т.д.) способствуют ускорению потери массы и силы мышц.

Важно понимать, что недостаточное количество мышечной и избыточное содержание жировой тканей может быть и при нормальном весе тела. Как правило, при таком варианте люди недовольны именно качеством тела (нет желаемых упругости и рельефа).

Опасность в том, что потеря мышечной массы не всегда приводит к снижению веса. Саркопеническое ожирение может скрывать потерю мышечной массы организмом за счет увеличения содержания жировой ткани.

Чем опасна саркопения и как ее распознать?

При саркопеническом ожирении повышается риск развития метаболического синдрома, который характеризуется увеличением массы висцерального жира, снижением чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемией. Это приводит к развитию нарушений углеводного, липидного, пуринового обменов и артериальной гипертонии.

Этот риск выше, чем при наличии только ожирения или только саркопении.

Причиной этого может служить то, что потеря массы скелетных мышц способствует развитию инсулинорезистентности. Избыточное количество висцерального жира в организме способствует поддержанию хронического воспаления, нарушается обмен веществ. Все это усугубляет инсулинорезистентость. Потеря мышечной массы приводит к снижению силы. Способность выполнять привычную физическую работу или бытовые дела снижается, растет риск падений и травм.

Выявить саркопению помогут исследования мышечной массы и силы мышц. Например, анализ состава тела позволяет определить содержание мышечной и жировой массы тела, сравнить полученные показатели с нормой и отслеживать динамику изменений. Данное исследование рекомендуется регулярно проходить всем членам клубов World Class. Силу мышц можно определить с помощью измерения изометрической силы сжатия руки. Для таких тестов потребуется динамометр. Эффективна и оценка силы мышц с помощью других тестов, например, теста на кратковременную физическую нагрузку.

Как предотвратить саркопению?

Главный способ профилактики саркопенического ожирения — сбалансированный рацион с оптимальным потреблением белка. Он должен отвечать индивидуальным потребностям организма и целям, которые ставит человек: например, снижение веса или наращивание мышечной массы.

Кроме того, необходимы регулярные физические нагрузки, как анаэробные, так и аэробные. Они способствуют тонусу и стабильности мышечной ткани, поддерживают высокий уровень обмена веществ и расходуют энергию. При этом важно сохранять баланс между потребляемой и затрачиваемой энергией. Рацион и физические нагрузки необходимо подбирать индивидуально.

Не стоит забывать и про регулярные медицинские обследования не реже 1-2 раз в год. Они помогут отследить динамику изменений в организме и не пропустить первые тревожные звоночки. Все это поможет минимизировать риск возникновения саркопении, а еще получить здоровое и красивое тело.

Информация подготовлена по материалам СМИ врачом по гигиеническому обучению и воспитанию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» В.А. Деревягиной

Ожирение — это избыточное отложение жира в организме, представляющее риск для здоровья.Распространенность ожирения во всех странах Европы, Канаде, США очень высока, доля лиц с избыточной массой тела составляет от 50 до 60% населения, в России - от 40 до 60%. Больные ожирением в 4 раза чаще обращаются к врачу по поводу нарушения здоровья.

Увеличилось число подростков с избыточной массой тела, причиной которого является потребление высококалорийных продуктов и недостаточная физическая активность.

Для оценки веса тела используется индекс массы тела (ИМТ):

Полученный результат оценивают следующим образом:

ИМТ	Оценка
15 и менее	Тяжёлая форма недостаточности питания
15 - 17	Средняя форма недостаточности питания
17 - 19	Лёгкая форма недостаточности питания
19 - 25	Норма—Стандарт
25 - 30	Избыточная масса тела
30 - 35	Ожирение первой степени
35 - 40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

Еще один тест - ваша талия. Чем больше объём талии, тем выше опасность для здоровья сердца и сосудов. Окружность талии должна быть у женщин — не более 80—88 см, у мужчин — не более 94—102 см. Все, что больше - повод для тревоги.

Лекарственные препараты

Для лечения ожирения применяют:

— препарат с двойным действием: он ускоряет насыщение, снижая количество потребляемой пищи, и увеличивает энергозатраты организма, что в совокупности приводит к отрицательному балансу энергии. Имеет много побочных эффектов и противопоказаний (например, артериальная гипертензия). — усиливает чувство наполнения желудка и насыщения, одновременно ослабляя ощущение голода и уменьшая объём принимаемой пищи. Позитивно влияет на гликемический профиль и улучшает углеводный обмен. — препарат периферического действия, оказывающий терапевтический эффект в пределах ЖКТ. Препятствует расщеплению и последующему всасыванию жиров, поступающих с пищей, создавая тем самым дефицит энергии, что приводит к снижению массы тела. Независимо от степени снижения веса, снижает уровень холестерина в крови. Разрешён для лечения ожирения у детей.

Причины ожирения у детей

Ожирение у детей развивается при генетической предрасположенности в сочетании с перинатальными, экологическими, психосоциальными и диетическими факторами. Однако основная причина ожирения заключается в том, что ребёнок потребляет больше калорий, чем затрачивает энергии. Подробнее о причинах, симптомах, диагностике и лечении можно прочитать в отдельной статье.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Чем это опасно

остановке сердца;
образованию тромбов;
нарушению деятельности пищеварительных органов;
возникновению некоторых других болезней.

Причины ожирения у взрослых

По этиологии различают:

алиментарно-конституциональное (первичное) составляет 90-95 % всех случаев, является следствием образа жизни — снижения физической активности, потребления жирной высококалорийной пищи, продуктов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов.
эндокринное ожирение (вторичное) — его причиной может стать эндокринная патология (снижение функции щитовидной железы, гипогонадизм, синдром «пустого» турецкого седла, опухоли гипофиза, синдром Кушинга и др.), генетические дефекты структур регуляции жирового обмена, психические заболевания. В патогенезе вторичного ожирения образ жизни также играет существенную роль. [2] К этой же группе относится гипоталамическое ожирение, связанное с наличием и лечением опухолей гипоталамуса.

Последствия

остановка сердца;
тромбообразование;
нарушение функционирования органов пищеварительной системы;
прочие заболевания.

Симптомы ожирения

Основная жалоба пациентов - на лишний вес.

Среди других жалоб: [3]

одышка при физической нагрузке;
повышение артериального давления;
сухость во рту;
нарушение менструального цикла у женщин;
громкий храп во сне;
повышенная дневная сонливость;
боли в суставах;
снижение потенции у мужчин и др.

Приобрести аксессуары для спорта

Вынужденный дефицит движения у живущих в клетках животных следует в обязательном порядке восполнять.

Советуем почитать о том, как сделать аквариум, переноску, поводок и домик для хомяка своими руками.

беговых колёс;
колёс-барабанов; ;
лесенок;
туннелей;
мостиков; ;
центрифуг.

Рекомендуем почитать о том, как разводить и содержать хомяков в домашних условиях, а также узнайте какие болезни бывают у хомяков.

Особи отряда хомяковых по сути животные, относящиеся к подвижным и активным, однако, иногда встречается, что они накапливают лишние килограммы. Жирный хомяк, фото которого размещены на странице, может страдать нарушением функционирования пищеварительного тракта, у него может нарушиться обмен веществ, что, в свою очередь, приведет к быстрой смерти питомца. Ожирение, встречающееся у хомяков, может привести к непоправимым проблемам со здоровьем, а потому важно знать, как с ним бороться и какие профилактические меры по его предотвращению предпринимать.

Почему хомяки страдают ожирением?

Эти животные, несмотря на то что проживают в домашних условиях, живут в соответствии со своими инстинктами. В дикой природе грызун занимается только тем, что постоянно бегает по полям и лесам в поисках корма. Весь корм, который грызун находит, он либо тут же съедает, либо переносит в свою нору в защечных мешках.

Именно поэтому грызуну свойственно наедаться «впрок», поскольку высока вероятность, что в ближайшее время больше корма хомяк найти не сможет. По этой причине стоит следить за тем, чтобы представители семейства хомяковых не переедали и не делали запасы у себя в клетке, закапывая их в опилки.

Правильный подход к кормлению питомца, а также обеспечение его тренажерами и аттракционами типа бегового колеса помогут ему поддерживать свой вес в норме. Если хозяин правильно организует образ жизни своего любимца, то даже самый толстый хомяк вернет свой вес в норму.

Анализ композиции тела

Состояние, когда при нормальном ИМТ снижается мышечная масса и увеличивается жировая, называют саркопеническим ожирением. Выявить такое состояние позволяет биоимпедансометрия — определение состава, или композиции тела. Методика основана на различной электропроводности тканей организма: жировая ткань хуже проводит импульсы электрического тока, чем вода, мышцы и органы.

Типы ожирения

Абдоминальный (жировая ткань откладывается в области живота и верхней части туловища). При этом типе чаще развиваются сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты.

Бедренно-ягодичный (жировая ткань откладывается в области ягодиц и бедер). Сопровождается развитием заболеваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей.

Смешанный или промежуточный тип ожирения с равномерным распределением жира по всему телу.

Двойное бремя неполноценного питания: ожирение и истощение

Проблемы неполноценного питания и ожирения часто возникают одновременно. Это происходит, если люди питаются продуктами с высокой энергетической плотностью, повышенным содержанием жиров, соли и сахара. Такое питание, как правило, дешевле, но у него низкая пищевая ценность. В сочетании с невысоким уровнем физической активности оно приводит к распространению ожирения.

Чтобы уменьшить масштаб проблемы избыточного веса и ожирения обществу следует:

Жирный хомяк - каковы последствия?

Даже несмотря на то, что от избыточного веса зверек может выглядеть забавнее и милее, стоит помнить, что ожирение - серьезная болезнь. Если вовремя не обратить внимание на эту проблему, она может вызвать:

остановку сердца;
закупорку сосудов;
проблемы с органами пищеварения;
иные заболевания.

Ожирение укорачивает и без того короткий срок жизни грызунов. Если ожирение и не приведет к смертельным заболеваниям, то состояние организма в целом будет не очень хорошим.

Скорректировать рацион питания

Читайте также: