Панические атаки у собак: причины, симптомы и средства защиты

Обновлено: 20.05.2024

Собаки стали более развиты как эмоционально, так и интеллектуально.

Собаки тесно завязаны на жизни человека. Это создает много причин для стресса у собак. И владелец в большинстве случаев не расценивает стресс собаки, как что-то тревожное или нуждающееся в коррекции. Он иногда не видит и самого стрессового состояния.

И начинает обращать внимание на поведение собаки только тогда, когда она выдает ему симптомы панической атаки, как следствие хронического стресса.

Причин для предрасположенности к паническим атакам у собак много

Вот несколько из них:

• Нехватка витаминов и минералов
• Постоянные боли
• Перемены погоды. А домашние собаки, как и люди, стали очень метеочувствительны
• Пережитые детские психологические и телесные травмы
• Сильный испуг в щенячестве

Как распознать предрасположенность собак к паническим атакам?

Один из самых важных показателей это
Сон.
Стоит каждому собаководу проследить, как спит собака. Если она спит тревожно и просыпается по каждому шороху, то надо задуматься о ее состоянии. Если у домашней собаки все в порядке с психикой и работой нервной системы, то она обычно спит крепко и не реагирует на малейшие шорохи и звуки. Если собака очень тревожно и чутко спит, и это происходит постоянно, то мы в скором времени будем наблюдать панические атаки.

Что предшествует началу периода панических атак у собаки:

• Повышенная тревожность.
Например, владелец собирается на работу, собака уже показывает признаки сильнейшей тревоги, бегает, учащенно дышит или лает.

Или еще один вариант, собака не хочет отходить от подъезда во время прогулки в темное время суток. Она сильно тревожится и тянет домой, потому что ее пугает темнота.

• Симптомы страха.
Собака пугается при виде чужой собаки, начинает истерически лаять и метаться. Или когда гремит гром, собака забирается под кровать, и мы видим все признаки ужаса.

У собак с предрасположенностью к паническим атакам и находящимся в постоянном хроническом стрессе, паническое состояние может спровоцировать даже кажущаяся мелочь:

1. Внезапный громкий звук
2. Уход хозяина на работу
3. Одиночество в замкнутом пространстве
4. Внезапный испуг

Симптомы, по которым мы можем узнать, что паническая атака у собаки началась

• Дыхание учащается
• Сердце бьется очень быстро
• Собака дрожит
• Дыхание через рот

Апогей панической атаки, это состояние, когда собака бежит сама не знает куда, не разбирая дороги и не видя ничего вокруг себя. Такое же состояние мы можем наблюдать у собак, оставленных в одиночестве: вой, лай, испорченные вещи в квартире. Это происходит в состоянии именно панической атаки. Само это состояние приносит дополнительный страх и ужас. Собака мочится и испражняется в квартире, оставшись одна.

Если владелец видит хотя бы один из симптомов, описанных выше, у своей собаки, то ему стоит подумать об обращении с собакой к врачу. Возможно, придется провести обследование, исключив заболевания, сопровождающиеся болью. Затем вылечить страхи и фобии у зоопсихолога.

Паническая атака - тяжелое, мучительное состояние, возникающее, как правило, внезапно. Его сопровождают приступы тревоги, страха, возможна потеря контроля над собой. Паническая атака может развиваться на фоне острого стресса и сопровождаться учащенным сердцебиением, дыханием, повышенной потливостью, дрожью, головокружением и тошнотой. Когда паническая атака возвращается вновь и вновь, говорят о паническом и даже депрессивном расстройстве.

Паническая атака - состояние, в основном свойственное людям. Но не станем забывать, что собаки живут бок о бок с человеком не одну тысячу лет, и животные успели «подсмотреть» и примерить на себя ряд моделей человеческого поведения. И паническая атака - не исключение.

Паника, страхи и тревоги необходимы для выживания. Когда люди испытывают чувство сильного и внезапного страха, происходит мощный выброс адреналина («гормона борьбы или бегства»). Под действием адреналина человек получает некую сверхсилу, способность совершать действия или поступки, на которые бы никогда не отважился в нормальной, спокойной обстановке. Проблема заключается в другом: адреналин имеет свойство накапливаться в организме, когда ему, условно говоря, не дают выйти. Когда адреналина скопится достаточно, он начинает «проситься наружу» - и мы видим симптомы, характерные для панической атаки.

Часто путают понятия «паническая атака» и «тревожное расстройство». Несмотря на некоторую схожесть симптомов, все-таки это разные вещи. Но когда речь идет о собаках, используются оба термина: собаки не могут описать свое состояние, выразить свои чувства. Поэтому специалисты полагают, что первопричина как панической атаки, так и тревожного расстройства - банальный стресс.

Симптомы панической атаки. Как мы только что отметили, у собак отсутствует самоанализ, животные не понимают, что с ними происходит, почему они испытывают прилив необъяснимой тревоги или страха. Собаки в момент панической атаки могут действовать спонтанно, нехарактерно, показывать нетипичные модели поведения. Отметим для себя наиболее часто встречающиеся симптомы. Так, уши отклонены назад, хвост убран «под себя», собака короткими шажками бесцельно ходит взад-вперед. Учащено дыхание и сердцебиение. Расширены зрачки, отмечается повышенное слюноотделение. Животное сотрясает мелкая дрожь, утрачен аппетит. В некоторых случаях отмечается так называемый навязчивый груминг, когда пес яростно вылизывает себя, вырывая целые клочки шерсти. Раздаются беспорядочный лай, вой или скуление. В редких случаях собака демонстрирует агрессию, может наброситься даже на хозяина (под влиянием мощного выброса адреналина). Как вариант, пес пытается забраться на хозяина, начать его облизывать (ранее подобных моделей поведения не отмечалось). Следует подчеркнуть, что гипертрофируются многие привычные модели поведения. Так, если собака любит копать или царапать что-либо, в момент панической атаки она делает это особо тщательно, с утроенной силой. Животное также может резко сорваться с места, вырваться из рук и убежать. Возможны самопроизвольное мочеиспускание или дефекация.

Может ли собака «заразиться» страхом от своего хозяина? Короткий ответ: да, может. Собаки тонко улавливают психологическое состояние хозяев. Более того, собаки считают себя с хозяевами одним целым. Если уместно так выразиться, продолжением своего любимого человека. Если хозяин сам испытывает сильный приступ страха, то он, скорее всего, передастся и его питомцу (но не в 100% случаев).

Что делать? Надо четко понимать, что мы в ответе за своих домашних любимцев. Нам приходится думать и принимать решения за двоих. Поэтому постарайтесь преодолеть опасный приступ, успокойтесь сами и успокойте собаку. Приговаривайте что-нибудь ровным и спокойным голосом, погладьте питомца. Если пес предпочел спрятаться, забрался в какое-нибудь укромное место, не извлекайте его насильно. Когда он переборет тревогу, выберется сам. Можно попробовать вовлечь пса в какое-нибудь интересное занятие или игру. Если приступы панической атаки случаются с собакой регулярно, советуем выходить на прогулки в особом ошейнике-упряжке (шлейке). Такой ошейник поможет удержать питомца от резкого побега. Применяйте антистрессовые жилеты - эти новые девайсы неплохо себя зарекомендовали. В обычных условиях можете использовать старую футболку, полотенце или нечто аналогичное - просто заверните своего четвероногого друга, попробуйте успокоить, прижать к себе.

В целях профилактики постарайтесь проанализировать события, предшествовавшие началу приступа панической атаки. Возможно, вам удастся выявить некие триггеры - например, огромное скопление людей, громкие звуки и т.д. Соответственно, старайтесь не погружать собаку с головой в заведомо стрессовые ситуации. Обязательно переговорите с ветеринаром, а также запишитесь на прием к зоопсихологу.

Забавные и познавательные истории о Ваших питомцах - подписывайтесь на наш канал!

Где у собак пупок? Как подружить кошку и собаку? От чего смеётся ёж? Вся энциклопедия о животных на нашем сайте.

By Woofy Last updated Мар 13, 2021 1

Паническая атака у собак похожа на паническую атаку у людей тем, что их сердечный ритм и дыхание обычно учащаются, может возникнуть тряска, и, когда они кусают кожу и шерсть, люди иногда кусают ногти. Однако собаки не способны выражать свои страхи, как люди, поэтому они склонны выражать это другими способами, например, прятаться, лаять или рычать. В большинстве случаев паническая атака непродолжительна и проходит, когда вы уделяете ему немного внимания, спокойно разговаривая и гладя его.

Хотя вам это может показаться неважным, если у вашей собаки периодические панические атаки, их следует лечить, потому что они могут привести к ослаблению иммунной системы и другим проблемам со здоровьем. Кроме того, паническая атака может быть вызвана основным заболеванием, поэтому лучше всего отвести собаку к ветеринару, если это произойдет более одного раза или если вы не можете ее успокоить.

Паническая атака может стать серьезной проблемой, если ваша собака проявляет агрессию или членовредительство, например, кусает или грызет себя. У вашей собаки может быть такой тип беспокойства, который вызывает такое сильное беспокойство, что у нее внезапная вспышка. Это может быть вызвано шумом, ограничением свободы или любыми изменениями, которые могут показаться незначительными для вас, но не для вашей собаки. У собак бывает несколько видов беспокойства, но не все они включают панические атаки. Они также не всегда серьезны, так как иногда ваша собака может только спрятаться, а в других случаях она может напасть на кого-то.

Откуда страх?

— Можно было бы забыть эту историю, но как-то по дороге на работу со мной случился похожий приступ. Ехала в автобусе, и вдруг — сердце колотится, грудь сдавило, дышать не могу, руки трясутся, тошнит. И дикий страх, что я вот прямо сейчас, прямо здесь умру.

Я пыталась утешить себя тем, что мне стало дурно от жары. Но приступы повторились ещё дважды за полторы недели, и каждый раз я безумно боялась умереть, поэтому решила показаться врачу.

Сейчас, по прошествии нескольких лет, я уже знаю, что не все специалисты могут вовремя поставить диагноз «паническая атака». Расскажу о своих мытарствах, может быть, это кому-то поможет. Итак:

записалась к терапевту, он назначил анализы, направил к кардиологу и невропатологу. Никаких патологий, от которых может становиться так плохо, не выявили. Предположили вегетососудистую дистонию, прописали витамины;

Статья по теме

приступы повторялись — периодичность их была непонятная: то 3 раза за неделю, то 2 недели живу спокойно. Симптомы всё те же — учащённое сердцебиение, боли в области сердца, удушье, повышение давления, холодный пот, тошнота, онемение рук. Я дико боялась умереть по дороге, старалась сидеть дома: использовала отгулы, потом отпуск, потом взяла два месяца за свой счёт;

опять пришла на приём к терапевту, он направил меня к эндокринологу. Сдала кучу анализов, которые ничего не выявили. Врач предположил симпатоадреналовый криз (правда, что это такое, так и не объяснил). Выписал какие-то таблетки;

был приступ, и — совпадение! — во время него мне позвонили с работы, намекнули, что хватит сидеть дома, сотрудник нужен на месте. Я написала заявление об уходе. Отвозить его со мной поехал муж, я боялась, что умру по дороге;

я бросила бесполезное лечение, старалась не выходить из дома. Часто целые дни проводила в постели, спрятавшись под одеялом. Мама и муж были в ужасе, уговаривали пойти к психологу;

меня всё-таки затащили к психиатру. Тот сразу предположил панические атаки. Объяснил, что причины их до сих пор неизвестны, скорее всего, их провоцирует стресс или травматический опыт. Тут муж вспомнил про взрыв, произошедший четыре года назад. Со мной провели сеанс психотерапии, назначили препараты. Просили не пропадать и прийти на приём через пару недель.

Комментарий эксперта:

— Причины панических атак (для краткости я буду говорить ПА) всегда в недолюбленности — как в раннем детстве, так и в последующие годы. Если любви когда-то не хватало, человек будет бессознательно пользоваться внешними обстоятельствами, например испугом, пережитым при взрыве. Девушка в своём повествовании бессознательно использует слово «приступ», подразумевая тем самым, что она больна и, стало быть, нуждается в повышенном внимании.

Статья по теме

Лечат ПА индивидуально. Цель номер один: посмотреть на проявившуюся проблему в контексте всего жизненного пути человека. В большинстве своём проблема уходит корнями в раннее детство.

Повышение самооценки

Одним из направлений лечения панических атак является работа над повышением самооценки и уверенности в себе. А так же над умением критически относиться к личности своих родителей. Способность подвергнуть критике то воспитание, которое было дано ему его родителями, позволит человеку двигаться дальше, работая над своими личностными особенностями и развивать свою собственную индивидуальность, а не застывать на месте, боясь поменять то, что создали значимые для него взрослые.

В процессе психотерапии человек проходит следующие стадии:

Дисклеймер

Стоит отметить, что все, описанные в этом разделе процедуры, лучше осуществлять под присмотром психотерапевта или психолога. Ни или хотя бы периодически его посещать и рассказывать о проделанной работе, чтобы получить необходимые рекомендации и вносить корректировки в свои оздоровительные действия.

Причины и развитие панических атак

Панические атаки возникают при крайне высоком уровне тревоги.

Если при фобиях тревога повышена и ищет способа себя рационализировать, превратившись в конкретный страх, то при панических атаках уровень тревоги ещё более высок и она уже не ищет конкретного объекта, для реализации. Тревога просто выходит наружу и застает человека врасплох. Это может произойти где угодно: в метро, в банке, в магазине, просто на улице и т.д..

Как правило, паническая атака происходит тогда, когда тревожность человека дополнительно “подстегнута”. Например, человек оказался в людном месте и ему кажется, что он сегодня по какой-то причине как-то “не так” выглядит и, что все на него смотрят. Это может вызвать в нем страх осуждения и спровоцировать ПА.

Когда начинается паника

9. Займитесь легкими физическими нагрузками

Если вы уже восстановили дыхание, выйдите на прогулку или легкую пробежку, сходите в бассейн или на йогу.

Если сейчас в вашей жизни много стресса, старайтесь заниматься спортом регулярно. Эндорфины, которые выделяются во время физических упражнений, помогут предотвратить панические атаки.

Откуда страх?

Статья по теме

Комментарий эксперта:

Статья по теме

Причины

У каждого типа тревоги есть свой набор причин, в том числе:

Беспокойство при заключении

Огороженный двор
Внутри загона или будки для собак
Закрытый в комнате
Случайно оказались в замкнутом пространстве

Беспокойство во время путешествий

Шум беспокойства

Грозы
Фейерверк
Скорая помощь / полиция / пожарные машины
Другие громкие или неожиданные шумы

Тревога разлуки

Оставшись в одиночестве
Потеря любимого человека или товарища по играм
Существенное изменение в жизни
Перенесение травмирующего события

Диагностика

Если у вашей собаки было более одной панической атаки, вам следует проверить ее у своего ветеринарного врача. Необходимо провести полное медицинское обследование и, возможно, некоторые лабораторные анализы (мазок кала, общий анализ мочи и общий анализ крови), чтобы убедиться, что у вашей собаки нет каких-либо сопутствующих заболеваний, требующих лечения. Если у вас есть видео с вашим питомцем, когда он находится в паническом состоянии, обязательно принесите его с собой в клинику. Учет обстоятельств нападений также является ценным инструментом. Документирование событий может помочь точно определить триггеры, а также предоставить ветеринару ключевую информацию.

Зона комфорта и контроль тревоги

Очень часто зона комфорта тревожных людей является очень узкой и тесной, и случайно вытолкнуть их оттуда очень легко. При этом любой выход из зоны комфорта, вызывает дополнительную тревогу и грозит появлением очередного приступа паники.

При всем при этом находясь в зоне комфорта человек с данным тревожно-фобическим расстройством не чувствует себя полностью спокойным. Он все равно тревожится. Но находясь в привычных условиях он научается не замечать своего волнения.

Когда все под контролем, у такого человека появляется психический ресурс для того, чтобы вытеснять свою тревогу, не думать о том, что ее вызывает, пребывая в иллюзии комфорта. Он забивает свою головы маловажными рассуждениями, которые не на что не влияют.

Но стоит ему покинуть привычные условия существования, как нервно-психическая энергия становится направленной на адаптацию к меняющейся среде и на сдерживание тревоги не остаётся ресурса, что приводит к её выходу в виде панических атак.

Запишитесь на психотерапевтическое лечение панических атак!

Для панических атак (или панического расстройства) пока не существует излечения и даже однозначных методов борьбы с приступами — каждый человек вынужден опытным путем искать свою комбинацию. Прочитайте наш обзор, чтоб попробовать и выбрать методы для себя.

Шаг 2

Проведите осмотр вашей собаки. Отведите свою собаку к ветеринару, чтобы узнать, вызывает ли паника приступы из-за медицинских проблем. Ушные инфекции могут усиливать боль, когда ваша собака слышит громкие звуки, такие как гром, а неврологические проблемы могут вызывать у нее неестественный страх. Ваш ветеринар осмотрит вашу собаку на предмет травм или травм и может выписать лекарство, чтобы успокоить его настроение. Он также может порекомендовать посетить бихевиориста животных или другие методы лечения, такие как пищевая терапия или пищевые добавки для его панических атак.

4. Тренируйте осознанность

Осознанность — это способность замечать, что происходит внутри и вокруг вас.

Как бороться с паническими атаками? Сосредоточьтесь на своем теле, посмотрите на него или представьте с закрытыми глазами: как ноги касаются пола, как одежда касается кожи, мысленно переместитесь в кончики пальцев рук.

Чтобы отвлечься, можно задержать взгляд на привычных предметах вокруг вас — стакане с ручками и карандашами, растении на окне, узоре на стене или на полу и так далее.

Лечение панических атак у собак

Если у вашей собаки продолжаются приступы паники, ветеринар может прописать лекарства или терапию от беспокойства.

Лекарства

Некоторые из наиболее распространенных лекарств, которые успешно справляются с паническими атаками, включают транксен, флуоксетин, буспирон, амитриптилин и альпразолам.

Больше упражнений

Некоторые эксперты рекомендуют более энергичные упражнения для домашних животных, страдающих тревогой и паническими атаками. Идея состоит в том, что тренировка утомит вашу собаку физически и морально, поэтому она не будет так беспокоиться. Кроме того, мозг выделяет повышенный уровень серотонина, который действует как успокаивающее средство.

Обеспечьте своей собаке безопасное убежище

В то время как собака нередко проявляет беспокойство время от времени в течение своей жизни, полномасштабные приступы паники подвергают вашу собаку серьезному риску получения травмы. Паническая атака может привести к тому, что собака сбежит - например, от фейерверка, пылесоса или грома - без движения, стеклянных дверей или других опасностей в окружающей среде. Разделительная тревога является еще одной распространенной причиной панических атак у собак. Знайте, что делать, когда ваша собака паникует, чтобы предотвратить серьезную травму вашего питомца.

х кредит: djordjenikolic / iStock / Getty Images

Комплексное лечение

Для того, чтобы лечение панических атак прошло успешно, должно сойтись определенное число векторов:

Врач прописывающий медикаменты должен уважать психотерапевтические методы лечения и понимать, что лекарственные средства не лечат психическое расстройство в полной мере, а только снимают определенные телесные симптомы и настраивают химический, гормональный фон организма. Как только человек перестает их принимать, в его организме перестают вырабатываться нужные для поддержания здоровья химические элементы. Поэтому в долгосрочной перспективе медикаменты приводят к зависимости.
Психотерапевт также не должен саботировать медикаментозное лечение, а должен вступить в сотрудничество с врачом для обсуждения результатов медикаментозно-психотерапевтического лечения, а так же определения и корректировки дозы лекарств.
Третьим условием является сотрудничество самого пациента с лечащими его специалистами. Он должен постараться быть с ними честным и следовать всем их указаниям. Другими словами пациент должен чувствовать ответственность за то, что с ним происходит и не перекладывать её на лечащих его людей.

7. Вернитесь в спокойное место

У каждого из нас в воображении или воспоминаниях есть место, где нам хорошо и спокойно. Пляж, дом в лесу, или место в вашей квартире — самое время мысленно оказаться там. Как побороть панические атаки самостоятельно? Вдумайтесь в детали: какие там есть цвета, запахи, звуки. Представьте себе ощущения, которые есть в этом месте (горячий песок, мягкое одеяло, сосновые иголки под ногами).

Самооценка

Немаловажным фактом является то, что у людей, страдающих от панических атак, в основном всегда низкая самооценка. Они очень к себе критичны. И триггерами запускающим панические приступы нередко становятся их мысли о том, как они выглядят со стороны и,что о них думают окружающие. Эти навязчивые мысли вызывают внутреннее напряжение и тревогу. Страх осуждения заставляет человека бояться проявить себя спонтанно. Он опасается, что такое его поведение может кому-то не понравиться и вызвать в этом недовольном человеке негативные эмоции, которые он сможет как-то выразить.

Взрыв

Статья по теме — Всё началось в один весенний день на даче, — рассказывает Ольга. — Я до сих пор так и не поняла, почему случился тот взрыв. Хотела зажечь газовую плитку, а баллон взорвался. Врачи сказали, что я успела вскинуть руки и закрыть лицо. Оно не пострадало, а вот руки и почему-то ноги были в ожогах.

Комментарий эксперта:

— «После» далеко не всегда означает «вследствие». Не факт, что именно тот взрыв стал причиной дальнейшего состояния нашей героини. Любой из нас знает немало людей, переживших и более жуткие катастрофы, но не отреагировавших на них таким образом. Важно, что было до болезни, во время становления личности героини (отношения с родителями, в школе, первый секс, брак, дети. ).

Тёплый комочек

— Беседа ли, препараты ли на меня подействовали, но я приободрилась. Даже решилась выбраться с мужем в торговый центр за продуктами. Он всячески уговаривал меня заодно посмотреть юбки, платья, явно хотел чем-то порадовать и развлечь. Там же, в торговом центре, находился крупный зоомагазин.

Я зашла и увидела. его. Щенка боксёра, который грустно сидел в большой клетке в ожидании того, кто его купит. Я вцепилась в клетку, малыш пытался сквозь решётку лизать мои пальцы, у меня потекли слёзы.

Муж спросил, смогу ли я одна дождаться его, пока он съездит за деньгами? Продавцы вынули щенка из клетки, я села с ним на диванчик и даже не заметила, что муж отсутствовал целых 2 часа: попал в пробку. В моих ладонях сопел тёплый комочек, и мне абсолютно не было страшно находиться вне дома впервые за несколько лет!

Так у меня началась совершенно другая жизнь. Щенка надо было кормить 4 раза в день, в промежутках учить ходить в туалет не где попало. Никакие мои страхи не могли отменить прогулок на улице. Малыш был очень ласков с людьми, готов был весь день играть со мной или с другими щенками, но совершенно не умел слушаться. Тогда мы стали каждую неделю ездить на занятия с инструктором.

Периодически я вспоминала, что обещала психиатру появиться через пару недель, но. В конце концов прошло уже 3 года, а у меня не было ни одного приступа с момента покупки щенка!

Комментарий эксперта:

— Не надо думать, что такое «лечение» будет работать во всех случаях. Героиня и её питомец испытали чувство взаимной любви, и это здорово, но так бывает не всегда. Собака в данной истории сыграла ту роль, которую в детстве играют мягкие игрушки, плюс, видимо, дала возможность реализоваться у героини нераскрывшемуся инстинкту материнства.

Всем остальным советую: найдите своего врача. Это не всегда удаётся с первой попытки, приходится запасаться терпением, но усилия себя оправдают.

Тематическое видео

1. Дышите медленно

Сфокусируйтесь на дыхании. Вдох на раз-два-три-четыре, задержите дыхание на одну секунду, выдох на раз-два-три-четыре. Смотрите на свой живот (даже сквозь одежду): как он надувается на вдохе и втягивается на выдохе.

Психотерапия

Психотерапевтическое лечение может осуществляться в различных направлениях:

Когнитивно-поведенческая терапия. Поможет выработать привычку не бояться панических атак.
Телесно-ориентированная терапия. Научит понимать сигналы тела, предшествующие паническим атакам, а также управлять телесными реакциями для ослабления симптомов.
Гипнотераеия. Поможет создать новые внутренние установки способствующие психическому иммунитету, помогающему предсказывать и предотвращать панические атаки.

Так же помимо всего перечисленного психотерапевт поможет разобраться в причинах возникновения ПА. Во время психотерапевтических сессий выяснится, что лежит в основе данного расстройства и какие события или череда событий привели к нему.

Шаг 4

Заверни его. У некоторых собак меньше беспокойства, когда они носят рубашку Thundershirt или другую плотно прилегающую одежду вокруг груди и живота. Убедитесь, что ваша собака была осмотрена на предмет повреждений, прежде чем использовать рубашку, и что рубашка подходящего размера, чтобы избежать нарушения кровообращения или причинения других травм. Всегда следите за своей собакой, когда она носит рубашку, чтобы убедиться, что он не пытается снять ее и в конечном итоге задушить себя. Самодельные замены Thundershirt включают завертывание его в тузы, старую футболку или полотенце. Хитрость заключается в том, чтобы наносить материал так, чтобы он слегка обнимал собаку, оказывая давление на ее грудь, спину и бока.

Длительность атак может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов, составляя в среднем 15—30 мин.

Чтобы приступ тревоги можно было идентифицировать, как паническую атаку, в нем должно сочетаться не менее четырех из нижеперечисленных основных симптомов:

Учащенный пульс;
Потливость;
Чувство нехватки воздуха, одышка, затрудненное дыхание;
Озноб, тремор, внутренняя дрожь;
Болевые или неприятные ощущения в левой части грудной клетки;
Тошнота;
Головокружение, предобморочное состояние;
Дереализация, деперсонализация;
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;
Страх смерти;
Ощущение онемения или покалывания в конечностях;
Бессонница;
Спутанность мыслей;

Могут присутствовать и другие, (дополнительные) симптомы:

Боль в животе,
Повышенная температура,
Расстройство стула,
Учащенное мочеиспускание,
Ощущение кома в горле,
Нарушение походки,
Нарушение зрения или слуха,
Судороги в руках или ногах,
Расстройство двигательных функций,
Повышенное давление.

Пациенты часто говорят о спонтанности (неспровоцированности) атак. Однако в ходе беседы часто выясняется, что наряду со спонтанными проявлениями ПА, имеют место и ситуационные приступы, которые возникают в местах воспринимаемых человеком, как потенциально опасные. К таким местам и ситуациям можно отнести:

Пользование общественным транспортом;
Пребывание в большом скоплении людей или наоборот в замкнутом пространстве;
А иногда даже, просто, необходимость покинуть собственное жилище.

Этот список можно долго продолжать, но мы на этом остановимся.

Медикаменты

Также, если психиатр или невролог пропишут медикаментозные препараты, то ими тоже не стоит пренебрегать, как не стоит и увлекаться.

К медикаментам стоит относиться, как к вспомогательному средству, которое облегчает психотерапию и, дозировку которых стоит постоянно снижать по мере прогресса в психотерапевтическом лечении.

6. Тренируйте мышечную релаксацию

Как и медленное дыхание, мышечная релаксация помогает мозгу переключиться из режима паники в режим спокойствия. Начинайте постепенно расслаблять одну часть тела за другой, начиная с простого (например пальцы ног и рук, ягодицы).

Шаг 1

Сохранять спокойствие. Спокойный голос и мягкая, но настойчивая манера помогут вашей собаке понять, что вы контролируете ситуацию. Приложите собаку к своей клетке, дайте ей спрятаться под кровать или найдите ему другое тихое место, где вы можете следить за ним, пока не пройдет паника. Попробуйте привлечь его внимание к любимой игре, используя угощения как награды. Если вы вместе на улице, использование ремня вместо воротника помогает предотвратить паническую собаку от удушья, когда он тянет, чтобы уйти.

Симптомы панических атак у собак

Паническая атака может возникнуть неожиданно, без предупреждения, или она может возникать каждый раз, когда что-то вызывает ее. Вы можете даже не осознавать, что у вашей собаки паническая атака, потому что признаки похожи на другие поведенческие проблемы. Некоторые из наиболее распространенных признаков панической атаки включают:

Учащенное дыхание
Быстрый сердечный ритм
Пускает слюни
Потеря аппетита
Уши назад и поднят хвост
Прячется
Дрожь или тряска
Чрезмерное облизывание или жевание кожи и шерсти
Нытье или вой
Лай больше обычного
Экстремальная агрессия, например, рычание или кусание
Чрезмерно внимательный (залезает на вас, облизывает вас)
Поведенческие проблемы, такие как копание или царапание
Попытка убежать (поцарапанная дверь или поврежденный забор, если хозяина нет дома)
Мочеиспускание или дефекация в помещении

Существует четыре основных типа беспокойства, которые могут вызывать панические атаки у собак.

Тревога заключения заставляет собаку нервничать, когда она находится в закрытом помещении или на открытом воздухе в любом пространстве, из которого она не может выбраться.
Беспокойство во время путешествия может быть вызвано укачиванием, ограничением свободы или просто новым опытом.
Шумовое беспокойство может возникнуть во время грозы, фейерверков или любого другого громкого или внезапного шума.
Тревога разлуки вызвана тем, что они остаются одни или находятся без того, кого они хотят, например, товарища по играм или человека, с которым они обычно играют.

Воспитание

Если во время психотерапии погружаться в глубокие слои психики и искать истоки данного психического нарушения, то мы всегда придем к детству и тем отношениям, которые были у этого человека с его родителями.

Родители человека с паническим расстройством постоянно подчеркивали его неполноценность тем или иным образом:

Они могли не верить в то, что у него что-то получится;
Часто пристыжали его, заставляя чувствовать себя недостойным чего-то или виноватым в чем-либо;
Постоянно говорили, что кто-то лучше, чем он;
В общем, всеми способами обучали его зависеть от чьей-то оценки, чтобы он соответствовал каким-то несуществующим нормам.

Дело в том, что человек с ПА не позволяет себе критиковать то воспитание, которое давали ему родители и идеализирует их, забывая о том, что они обычные люди, которым, как и всем остальным, свойственно ошибаться. Такой подход к своей личности и личности родителей, становится одной из причин возникновения ПА.

Почему собака боится звуков

Вспомните служебных животных. Резкий хлопок у них может вызвать лишь кратковременный испуг. Почему? Такие собаки прошли курс социализации и специальной подготовки. Вам вряд ли нужен рабочий пёс, поэтому достаточно лишь правильно воспитывать щенка и позволять ему изучать мир. Ещё в детстве кроха должна понять, что громкие звуки не всегда связаны с опасностью.

Ситуация усложняется, если вы изначально выбрали неуравновешенного малыша. Собаки со слабой нервной системой чутко реагируют на любые раздражители. Самые обычные вещи вызывают у них бурные приступы радости или страха. Такие питомцы боятся тех предметов, которые не угрожают им: бутылок, горшков с цветами, пакетов. Если у вас трусливый компаньон, учить его придётся дольше. Процесс будет сопровождаться откатами, но при должном терпении всё получится.

Шаг 3

Получите профессиональную помощь. Профессиональный бихевиорист может помочь вам научить собаку правильно реагировать на раздражители, которые могут вызвать ее атаку. Наблюдая за реакцией вашей собаки и оценивая прошлую историю, бихевиорист может предоставить специальный курс действий для изменения поведения вашей собаки. Например, если ваша собака паникует, оставаясь одна дома, ваш дрессировщик собак может помочь вам создать безопасную обстановку, похожую на ден, с ящиком и приучить собаку ходить туда, когда ему нужно чувствовать себя в безопасности.

Тёплый комочек

Комментарий эксперта:

Наш эксперт — психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Александр Литвинов.

8. Остановите приступ медикаментозно

Препараты из группы транквилизаторов (анксиолитиков или противотревожных средств) помогают купировать паническую атаку, если принять таблетку в тот момент, когда она еще в самом зачатке.

Транквилизаторы нельзя принимать всем подряд, они продаются по рецепту, поэтому их нужно выписывать у психиатра или врача-психотерапевта.

Перевоспитание

Если у вас щенок, достаточно чаще гулять с ним. Не ограничивайтесь двором и ближайшей площадкой. Старайтесь посещать разные места: парки, вокзалы, центральные улицы. Желательно хотя бы иногда ездить на общественном транспорте. Всегда ведите себя спокойно. Не стоит постоянно тревожно оглядываться на малыша, он почувствует ваше беспокойство.

Исследование окружающего мира - самая правильная и полезная мера предотвращения. Но что делать, если у вас взрослая собака, которая уже боится звуков? Приступы паники угрожают здоровью и безопасности питомца, поэтому не игнорируйте проблему. Убедитесь в том, что это действительно просто фобия. При некоторых заболеваниях шум причиняет животным физическую боль.

Всё в порядке? Переходите к тренировкам. Суть проста: вы должны спровоцировать питомца во время дрессировки или игры. Увлечённое процессом животное не обратит внимание на раздражитель. Вам понадобится помощник. Попросите его бросить ложку на пол в другой комнате. Одновременно дайте двойную награду компаньону за выполнение команды.

Следующий шаг - приближение помощника. Попросите его шуметь в той же комнате. Ведите себя так же, как обычно. Если собака не готова, дайте ей ещё немного времени, перейдите на предыдущий этап. В дальнейшем проводите занятия снаружи дома. Сначала ищите тихую площадку, где мало других животных и людей. Позднее усложните задачу.

Вы должны приучить питомца к самым разнообразным звукам. Собака не должна бояться ни дома, ни в общественных местах. Единственное исключение - фейерверки. Они издают шум на такой частоте, которая причиняет животному боль. Вы, конечно, можете выработать привычку. Однако её цена слишком высока.

10. Используйте обоняние

Запахи тоже помогают при панической атаке. Лаванда известна своими успокаивающими свойствами. Подберите себе крем с запахом лаванды или носите с собой баночку лавандового масла. Вдыхайте лаванду во время медленного дыхания, чтобы усилить эффект.

3. Закройте глаза, если вокруг хаос

Некоторые панические атаки спровоцированы перегрузкой. Если вы находитесь среди шума и хаоса, это может ее подкреплять. Закройте глаза, чтобы заблокировать излишние стимулы.

Взрыв

Комментарий эксперта:

Паническое расстройство

Панические атаки являются симптомом, так как называемого, панического расстройства.

Паническое расстройство (эпизодическая параксизмальная тревожность) — это расстройство психики, которое характеризуется спонтанным возникновением панических атак от нескольких проявлений в год до нескольких раз в день и беспокойным ожиданием их возникновения.

«Паническое расстройство» имеет мировое признание, как самостоятельное заболевание. Оно введено в Международную классификацию болезней 10-го пересмотра (МКБ-10)

Некоторые русские врачи пользуются устаревшими терминами, которые отсутствуют в МКБ, но зато подчеркивают тип нарушения вегетативной нервной системы в зависимости от ведущего симптома:

«вегетативный криз»;
«симпатоадреналовый криз»;
«кардионевроз»;
«ВСД (вегетососудистая дистония) с кризовым течением»;
«НЦД” (нейроциркуляторная дистония)

Самостоятельное лечение

Одновременно с работой над самооценкой необходимо проводить процедуры, способствующие уменьшению тревожности.

Снизить тревогу помогают:

Дыхательные упражнения;
Занятия спортом;
Аутогенная тренировка;
Упражнения на расслабление.

11. Прочитайте про себя стих или молитву

У некоторых собак громкие звуки вызывают самую настоящую панику. Питомец забывает про дом и хозяина. Он быстро мчится туда, где тихо. Особенно опасны для животных новогодние праздники. Ежегодно теряется множество собак. Как приучить компаньона к шуму? Рассмотрим причины страха, методику дрессировки и способы успокоить лохматого друга.

5. Найдите «якорь»

Некоторым помогает выбрать один объект, на котором они будут фокусироваться во время панической атаки. Это разновидность осознанности.

Выберите один предмет, который находится достаточно близко, и направляйте все внимание на него. Мысленно опишите цвет, размер, форму, как он на ощупь, как он движется или может двигаться. Например, можно наблюдать, как движется стрелка часов.

Агорафобия. Панические якоря.

На основе панических атак также может формироваться особый вид фобий.

Если при обычном варианте формирования фобий нужна какая-то логика событий, то для формирования фобий под действием панических атак она не нужна. Так как паническая атака может случиться где угодно и когда угодно, то и фобия может образоваться на что угодно. И такая фобия будет не одна, а их будет множество, так как каждое место и обстоятельства, при которых случилась паническая атака будут становиться якорем напоминающим человеку об инциденте, в котором он впал в панику. И таких якорей в течении болезни будет набираться все больше и больше, в силу того, что паническая атака случается, каждый раз в новых местах и в новых условиях. Таким образом панические атаки расширяют свои владения и со временем человек начинает бояться выходить из дома, так как фобическое состояние возникает у него практически везде.

Результаты лечения

Если сотрудничество клиент-врач-психотерапевт будет установленно, то постепенно будет наблюдаться уменьшение количества панических атак, в результате чего они прекратятся полностью.

По мере прогресса в лечении должна снижаться дозировка лекарственных препаратов до их полной отмены. Всё это должно происходить на фоне психотерапевтического лечения.

По мере снижения общей тревожности уйдут и фобии, и панические атаки, то есть настанет полное телесное и психическое выздоровление.

Лечение

2. Признайте, что у вас паническая атака

Как понять, что у вас паническая атака и избавиться от нее? Во время панической атаки человек катастрофизирует происходящее: кажется, что это инфаркт, инсульт, смерть, сумасшествие, что падаешь в обморок или вот-вот стошнит.

Скажите себе мысленно несколько раз: «Это не катастрофа, это паническая атака». Интенсивность симптомов снизится, и вы начнете приходить в себя.

Панические атаки у собак

Что делать, если шум застал вас врасплох? Обычно ситуация развивается по 3 сценариям.

1. Собака ведёт себя беспокойно, поджимает хвост и скулит.

2. Собака не убегает, но упирается и громко скулит.

В момент паники дайте команду «Сидеть». Устройте небольшое занятие, чтобы добиться устойчивой концентрации и отвлечь. В конце попросите питомца идти рядом. Когда доберётесь до относительно тихого места, сядьте куда-нибудь. Животное расположите между ног. Колени сведите так, чтобы касаться ими грудной клетки любимца. Допустимо слегка надавить, чтобы пёс чувствовал себя под защитой. Собака не скулит? Отлично. Гладьте и разговаривайте, давайте угощения. Через 15 минут можно идти домой.

3. У собаки началась истерика. Она рвётся и пытается убежать.

Придётся действовать быстро и уверенно. Маленького компаньона следует взять на руки. Большого попытайтесь усадить самостоятельно: пёс вряд ли услышит вашу команду. Можно повторить трюк с «клеткой» из ног. Говорите с питомцем очень ласково и нежно. Не паникуйте и не раздражайтесь.

Вывести собаку из состояния сильной истерики очень трудно, поэтому иногда лучше просто избегать сильных раздражителей. Старайтесь пореже выходить на улицу перед новогодними праздниками. Купите специальную адресную капсулу и светящийся ошейник. Они помогут прохожим понять, что это домашний питомец.

Старайтесь научить собаку всему необходимому, пока она ещё маленькая. Ни в коем случае не ругайте питомца. Если вы что-то упустили, деликатно ищите компромисс и исправляйте ошибки.

Что делать, если собака всего боится, читайте в нашей статье.

Наш эксперт — психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Александр Литвинов.

Читайте также: