Крики и ночная активность

Обновлено: 18.09.2024

Для нормальной плодотворной работы организм человека должен регулярно отдыхать. Во сне все органы замедляют свои функции, расслабляются и восстанавливаются, чтобы после пробуждения человек чувствовал себя отдохнувшим, обновленным и полным сил. Но часто встречается такое, что во время ночного отдыха нервной системе не удается отдохнуть. В таком случае человек спит беспокойно, часто просыпается или начинает кричать во сне. Если подобные расстройства встречаются часто, стоит обратить внимание на проблему.

Возможные причины

Длительный стресс может приводить к крику во сне

Если Вам знакома фраза «кричу ночью во сне», наверняка, Вас интересовало, что может предшествовать подобному явлению, что именно поспособствовало Вашему ночному крику. Если рассматривать подобные проявления у взрослых, то тому виной могут быть следующие факторы:

Отдельно стоит рассмотреть два момента, которые нередко отображаются у взрослых людей.

1. Крик только в присутствии других людей. Бывают такие случаи, когда человек, находясь в одной комнате или кровати с определенной личностью, начинает кричать сквозь сон. Данное явление объясняется тем, что определенный человек провоцирует приступ ночного крика. Личность не ощущает себя рядом с ним в безопасности, возможно, испытывает угрозу, сопровождаемую тревогой, раздражением. При этом в дневное время суток об этом даже не догадывается. Его подсознание сигнализирует подобным нестандартным образом.
2. Результат злоупотребления спиртным. Нередко крик среди ночи раздается у человека, который накануне принял алкоголь. Дело в том, что принятия спиртного в состоянии опьянения рассматривается, как схожее при наркозе. В некоторых отделах коры головного мозга происходит торможение, как результат - ночной крик.

Если рассматривать ситуацию у детей, то тут могут иметь место следующие моменты:

• самые маленькие криком сквозь сон могут указывать на желание подкрепиться;
• может быть последствием дневных впечатлений, которые подобным образом проявляются в детской неокрепшей нервной системы;
• последствие просмотра мультфильмов или фильмов перед сном, которые будоражащим образом воздействовали на впечатлительного ребенка.

Характерные проявления феномена

Сомнилоквию принято делить на 2 вида. Для первого типа характерно произношение четких фраз во время быстрой стадии сна, а второму - несвязные звуки на медленном этапе. Разговоры во сне редко отражают сновидения и проявляются в различной степени. Своевременно узнать о наличии парасомнии родственники больного могут по следующим признакам:

• Спящий обращается к кому-то или начинает звать на помощь, отчего создается видимость пробуждения.
• Слова произносятся шепотом или громким голосом. Речь получается четкая или неразборчивая в зависимости от фазы сна.
• Человек начинает орать, просыпаться посреди ночи, плакать и махать руками, если снится ужасный сон. Усугубляется ситуация под действием препаратов, наркотиков или алкоголя.
• Спящий, не просыпаясь, способен встать с постели, закричать или спросить что-либо у родственников. Характерны проявления сомнамбулизму.

Совет! Будить человека, разговаривающего во сне, очень тяжело и не рекомендуется, чтобы не нарушить психоэмоциональный фон.

Самостоятельно проблема выявляется нечасто, так как утром больной ничего не помнит. Узнают о подобном виде расстройства преимущество от рядом спящих людей, вынужденных постоянно слышать крики, неразборчивые звуки и разговоры по ночам.

Способы противодействия

Важно определить истинную причину, влияющую на появление ночного крика. При необходимости обратиться к врачу, если самостоятельно решить эту проблему не удается. При наличии неврологической проблемы поможет невролог. Если имеет место длительный стресс, ночные кошмары - окажет помощь психолог или психотерапевт. Если будет выявлено наличие психических нарушений - психиатр.

Основания для беспокойства

Крики по ночам прекращаются у детей до 16 лет. Если проблема осталась актуальной или усугубилась, потребуется помощь невролога. Специалист проверит ребенка на наличие неврологических расстройств. При отсутствии сбоев больного перенаправят к сомнологу и психотерапевту для составления картины сна и обследования психики. В отдельных случаях необходимо срочно начать действовать раньше озвученного срока. Своевременно сориентироваться поможет приведенный перечень тревожных симптомов:

• регулярные ночные пробуждения из-за кошмарпов;
• повышение активности потовых желез;
• развитие энуреза или энкопреза;
• проявление лунатизма;
• обнаружение симптомов нехватки воздуха;
• повышение температуры свыше 38°;
• выявление случаев вздрагивания тела во время отдыха;
• проявление скрежета зубов;

Озвученные ситуации нельзя пускать на самотек. Тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов. Больному необходимо срочно обследоваться для составления оптимальной схемы лечения и предотвращения опасных последствий.

Основания для беспокойства

Крики по ночам прекращаются у детей до 16 лет. Если проблема осталась актуальной или усугубилась, потребуется помощь невролога. Специалист проверит ребенка на наличие неврологических расстройств. При отсутствии сбоев больного перенаправят к сомнологу и психотерапевту для составления картины сна и обследования психики. В отдельных случаях необходимо срочно начать действовать раньше озвученного срока. Своевременно сориентироваться поможет приведенный перечень тревожных симптомов:

• регулярные ночные пробуждения из-за кошмарпов;
• повышение активности потовых желез;
• развитие энуреза или энкопреза;
• проявление лунатизма;
• обнаружение симптомов нехватки воздуха;
• повышение температуры свыше 38°;
• выявление случаев вздрагивания тела во время отдыха;
• проявление скрежета зубов;

Озвученные ситуации нельзя пускать на самотек. Тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов. Больному необходимо срочно обследоваться для составления оптимальной схемы лечения и предотвращения опасных последствий.

Ночные крики сквозь сон у взрослых людей

Сноговорение (сомнилоквия) - распространенная и неопасная парасомния. Человек разговаривает во сне или даже громко выкрикивает определенные фразы, но поутру ничего не помнит. Длится приступ около половины минуты с высокой вероятностью повторения.

Затрагивает проблема примерно 6% населения Земли. Основная масса больных не старше 16 лет. В группу риска входят люди, злоупотребляющие вредными привычками, не соблюдающие гигиены сна или имеющие наследственную предрасположенность.

Выраженность сбоя зависит от причинного фактора. Дети кричат из-за кошмаров, а бормочут несвязные звуки при большом объеме поступающей информации. Во взрослом возрасте на первый план выходит эмоциональное потрясение. Усугубляется ситуация приемом медикаментов, алкоголя и постоянными стрессами.

Симптоматическое лечение

Прежде всего, пациентам с нарколепсией советуют вести определенный образ жизни:

• отказаться от «тяжелой» пищи, кофеина, алкоголя, табакокурения;
• соблюдать режим сна - дневной сократить, ночной увеличить, ложиться и вставать в одно и то же время;
• делать физические упражнения;
• планировать график своих действий так, чтобы во время выполнения определенных действий (например, ведя машину) быть особо бдительным, осторожным. Лучше, чтобы рядом в этот период кто-то находился.

Для контроля нарушения сна, сонливости, избегания галлюцинаций врач прописывает пациенту определенные препараты - стимуляторы, антидепрессанты и т.д. Его рекомендации следует строго соблюдать и при любой проблеме или изменениях в состоянии сразу же сообщать.

Не так давно появилась хорошая новость. На основании утверждения ученых, что одной из причин нарколепсии является нехватка в мозге орексина (об этом говорилось выше), был разработан назальный спрей с его содержанием. Пока препарат испытан только на обезьянах, но после его применения животные были бодрыми даже при недостатке сна. Разработкой заинтересовались военные, но есть надежда, что дело дойдет и до больных!

Показана и поведенческая терапия. Члены семьи страдающего нарколепсией, а также коллеги и начальство должны знать о его болезни - первым об этом должен сообщить лечащий врач, а остальным - сам пациент. Это дает возможность избежать массы недоразумений - окружающие будут понимать поведение больного, не думать, что он умышленно увиливает от работы, ленится, впадает в депрессию, страдает психическим расстройством.

Родные поддержат родственника-нарколептика, и помогут справляться с симптомами патологии. Что же касается работы, то работодатель, если это возможно, создаст определенные условия, если заинтересован в таком сотруднике. Если же нет, то больному придется поискать другой источник дохода, где его проблема не помешает исполнять должностные обязанности.

Родители ребенка с таким заболеванием должны предупредить о нем учителей. Педагоги обязательно примут меры, чтобы школьник не был осмеян, не страдал учебный процесс и т.д. Диагноз не будет препятствием к хорошей успеваемости и получению образования.

Почему могут кричать во сне дети

Дети, так же как и взрослые, могут кричать во сне. Это происходит по тем самым причинам: стресс, испуг, страшный сон, душное помещение. Часто, помимо возгласов, ребенок еще и плачет. Иногда маме сложно понять, почему это происходит, ведь малыш еще не может объяснить, что его так сильно напугало.

Среди популярных причин можно назвать следующие:

1. Младенец оповещает криком, когда голоден. Если учитывать, что большую часть первого месяца жизни он спит, то изъявить свои желания малыш может только так. Возглас и для грудничка является защитной реакцией на возможную опасность. Как правило, он может подать голос во сне, в надежде почувствовать присутствие мамы. Если мама сразу не подошла к нему, малыш начинает громко орать.
2. Нервная система малыша еще не окрепла, поэтому впечатлить его может что угодно. Если родители в сомнительных воспитательных целях привыкли пугать ребенка «бабайками», чудовищами и другими фантастическими персонажами, они рискуют получить постоянно кричащего и рыдающего по ночам человека. Все эти родительские страшные рассказы и угрозы ничто по сравнению с бурной детской фантазией, поэтому предсказать, что представил в своей голове кроха, невозможно.
3. Телевизор, бесконечные яркие мультики, сочетание громких звуков - все это возбуждает нервную систему ребенка. Вследствие чего беспокойный сон ему обеспечен.
4. Если для взрослого человека лунатизм может считаться чуть ли не болезнью, то для детей до 12 лет это обычное явление. А разговоры, плач и крики во сне также приписывают к сомнамбулизму.

Как и для взрослого человека, для ребенка беспокойное поведение во сне связано с нервным напряжением. Чаще всего причиной этому страхи и сильные впечатления. Следует по максимуму ограждать малыша от перевозбуждения, особенно перед ночным отдыхом.

Традиционная медицина

Если устранить проблему путем коррекции образа жизни не удалось, необходимо обратиться к врачу. Существует несколько вариантов лечения расстройства сна:

1. Успокоительные лекарства, снотворное, транквилизаторы.
2. Физиотерапия: массаж, ванночки, электрофорез.
3. Витаминный комплекс, в основе которого магний и витамин В.

Ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению, особенно если это касается здоровья ребенка. В первую очередь, следует проконсультироваться с врачами, и только потом приступать к терапии, назначенной специалистами.

Основные причины крика у взрослых

Почему люди кричат во время сна? Существует несколько причин, которые способствуют громким звукам во сне, и все они связаны с бурной активацией нервной системы. У взрослых их на порядок больше, чем у детей, так как их жизнедеятельность подвергается, не только более частым стрессам, но и дополнительной стимуляции нервных центров.

В частности, провоцирующие факторы могут быть следующими:

• Ночные кошмары - нередкая причина криков во время отдыха.
• Испуг при резком пробуждении.
• Длительное перенапряжение.
• Побочный эффект некоторых лекарственных препаратов.
• Длительное употребление успокоительных лекарств или их резкая отмена.
• Нарушение режима дня.
• Вредные привычки.
• Неподходящие условия для сна.
• Патологии психического характера.

Какие методы помогут избавиться от крикливости по ночам

Если крики ночью преследуют человека постоянно, необходимо всерьез задуматься о проблеме. В первую очередь, следует перестать пить вечером стимулирующие напитки, такие как кофе и алкоголь. Нужно постараться избавиться от негативных мыслей, отпустить проблемы, разрешить конфликты. Отличным способом будет вечерняя практика медитации. Нужно сесть удобно, прикрыть глаза, настроить равномерное дыхание и постараться избавить свою голову ото всех мыслей. Если сразу не получится, тогда нужно сконцентрироваться на каком-либо приятном воспоминании и прочувствовать его снова.

Перед сном комната должна быть хорошо проветрена. Слишком высокая температура и сухой воздух только усугубят ситуацию. Неплохо было бы прогуляться на свежем воздухе вечером, при этом поговорить с кем-то на отвлеченные приятные темы.

Чтобы сон был более спокойным, нельзя на ночь смотреть телевизор, слушать громко музыку, заниматься активным творчеством и спортом.

Поиск причины

Специалисты в области невропатологии и психиатрии считают, что крики сквозь сон проявляются на фоне чрезмерного возбуждения нервной системы. Возможно, больной часто выпивает кофе перед сном или смотрит ужасы по вечерам. На втором месте идут последствия скопления отрицательных эмоций из-за регулярного пребывания в стрессовых ситуациях. Если не научится расслабляться и выплескивать негатив, со временем начнут развиваться психосоматические сбои. Общий перечень причин, почему люди во сне кричат, приведен ниже:

• Нервное перевозбуждение. Способствует развитию парасомнии частая ругань, вредные привычки, боязнь определенных факторов, сбой суточных биоритмов, просмотр ужасов и прием тонизирующих средств. Из-за сочетания раздражителей проявляются кошмары, мешающие спать и провоцирующие сноговорение и резкие пробуждения.
• Испуг под влиянием внешних факторов. Кричать от страха во сне можно из-за шума, встряски и прочих резких и громких действий.
• Прием медикаментов. Развивается сбои в ритме сна-бодрствования под влиянием сильных психотропных средств. Проявляется сноговорение при резком прекращении или в начале лечения.
• Психические расстройства. Душевнобольным людям характерны многие варианты парасомнии.
• Воздействие спиртного. Пьяный человек ворочается и кричит во сне из-за непропорционального торможения отделов головного мозга. Особо ярко проявляется сбой, когда снятся кошмары.
• Несоблюдения критериев здорового сна. Духота, окружающий шум, свет в глаза и прочие раздражители снижают качество отдыха. Постепенно из-за недосыпания развиваются различные виды сбоев.

Важно знать! С точки зрения эзотерики, основной причиной, почему кричат и ворочаются во сне взрослые люди, являются внутренние переживания. Спящий может бояться определенных вещей в реальной жизни, что накладывает свой след на подсознание.

Время максимальной и минимальной активности органов

Ниже приведены часы, в которые активность органов достигает максимального и минимального уровня:

Восточные целители убеждены, что эффективность лекарственных препаратов, оздоровительных и профилактических процедур можно повысить, если принимать во внимание время активности определенных органов и систем организма.

Характерные проявления

Когда мы говорим о крике сквозь сон, мы можем рассматривать определенные ситуации.

1. Человек говорит на повышенных тонах. При этом создается впечатление, что он к кому-то обращается или зовет на помощь. У тех, кто окажется рядом в этот момент, может сложиться впечатление, что человек пробудился.
2. Громкие высказывания могут быть четкими и бессвязными в зависимости от фазы сна.
3. Человек кричит, плачет или машет руками. Особенно отмечается такое поведение в случае с ночным кошмаром или под воздействием спиртного, наркотических средств.
4. Спящий поднимается с постели, начинает кричать или задавать вопросы. Симптомы схожие с лунатизмом

Несмотря на то, что в большинстве случаев ночной крик не является угрозой для здоровья человека или его жизни, все же есть определенные ситуации, когда данное явление дает повод для волнения:

• ежедневные ночные кошмары, которые сохраняются на протяжении долгого времени;
• появление лунатизма;
• начало скрежетания зубами; ;
• рост температуры свыше 38 градусов;
• появление приступов вздрагивания в период спокойствия.

Важно понимать, что подобные проявления могут указывать на серьезные отклонения в организме, наличие патологических процессов. Первоначально можно обратиться за помощью к неврологу, по необходимости данный специалист перенаправит Вас к психологу, психотерапевту или сомнологу.

Традиционная медицина

Традиционные методы используются, если сбой трудно устранить одним лишь соблюдением правил здорового сна. Составляет курс лечения врач-сомнолог по результатам обследования. Представлена схема терапии 3 неотъемлемыми элементами:

• прием витаминных комплексов;
• прохождение физиотерапевтических процедур;
• применение препаратов для успокоения нервной системы.

Внимание! Средства со снотворным эффектом и физиопроцедуры назначаются только лечащим врачом. Самостоятельно можно лишь пить витамины и лекарства с легким седативным воздействием на растительной основе.

Профилактика сбоев в ритме сна-бодрствования

Развитие парасомнии можно остановить, если исключить воздействие раздражающих факторов. Больной должен наладить график сна-бодрствования, создать в спальне подходящую обстановку для отдыха и следовать рекомендациям врачей. Ориентироваться проще на общий перечень советов:

• Отказаться от вредных привычек. На организм пагубно влияют спиртосодержащие напитки, наркотики и сигареты. Если самостоятельно остановить себя не удается, стоит обратиться в специализированные заведения.
• Создание комфортных условий для отдыха. В спальне человек должен ощущать расслабление. Необходимо постараться создать тихую и затемненную обстановку с температурой воздуха от 18 до 22° при влажности до 50-60%.
• Стараться не возбуждать нервную систему в вечернее время. За несколько часов до отдыха рекомендуется прекратить работу за компьютером и просмотр телевизора. Допустимы только умеренные физические и интеллектуальные нагрузки. Вместо кофе и энергетиков, лучше выпить чай или отвар на основе растений с седативным эффектом. Незадолго до сна можно пройтись по улице, послушать расслабляющую музыку, почитать книгу или принять ванну.
• Соблюдать график. Ложиться спать и просыпаться нужно в одно время. Несоблюдение правила приведет к нарушению суточных биоритмов и недосыпанию.
• Не переедать перед сном. Последний прием пищи желательно осуществлять за 2-3 часа до отдыха, иначе возникнут проблемы с пищеварением.

Крики во сне считаются частым проявлением чрезмерного возбуждения нервной системы. При отсутствии других раздражителей достаточно соблюдать советы специалистов для нормализации психоэмоционального состояния. Если проблема в развитии патологий или зависимости от вредных веществ, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Чем кошка занята большую часть дня? Если вы скажете, что она спит, то в подавляющем большинстве случаев будете правы. Здоровая взрослая кошка действительно может уделять сну до 16 часов в сутки.

Но иногда у ленивой (на первый взгляд) мурлыки словно включается другой режим и она начинает бешено носиться по дому, из одного конца квартиры в другой, подчас отодвигая и сминая ковры и половики и опрокидывая попадающиеся на пути вещи. Нормально ли это? Что с этим делать? «Муркоша», как всегда, даст ответы.

1. 1) Почему кот чаще всего носится по квартире
2. 2) Как обеспечить сохранность вещей и здоровый сон
3. 3) Если кот долгое время находится один
4. 4) Проблемы со здоровьем
5. 5) Половой инстинкт
6. 6) Кошка пытается разбудить хозяина

Почему кот чаще всего носится по квартире

Некоторые хозяева считают, что у кота в этот момент происходит какой-то «припадок». Нет. В большинстве случаев это абсолютно нормальное поведение, обусловленное инстинктами и образом жизни. Коты носятся по квартире, потому что они - хищники, так велят им инстинкты. Им постоянно необходимо двигаться, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. Таким образом они совершенствуют свои навыки охотника. Через 5-10 минут кошка обычно устает и ложится отдыхать. Подобные всплески активности совершенно естественны, особенно для котят и молодых кошек.

Иногда кот преследует и дополнительную цель - привлечь внимание хозяина. Особенно если хозяин не слишком часто балует вниманием своего питомца. Но даже если часто играете с котом, даже если у него есть самые разнообразные игрушки, все равно такое поведение может быть приглашением поиграть. У всех кошек самые разные привычки и предпочтения, в том числе в играх. Для некоторых кошек нет ничего лучше пряток и догонялок, а для этого нужны как минимум двое. Не отказывайте своей кошке во внимании, по крайней мере, не делайте этого слишком часто. Кошки - очень чувствительные животные, от такого пренебрежения ваш питомец может находиться в состоянии стресса. А стресс часто приводит к различным проблемам в поведении.

Итак, подобное поведение само по себе нормальное - котенок носится, чтобы выпустить пар и поддерживать себя в тонусе. Хорошо, когда это происходит днем и при этом не страдают ваши вещи. Тогда за этим даже забавно наблюдать. Но иногда это может превращаться в проблему.

1. Когда кот носится по квартире, он часто при этом еще и запрыгивает на места повыше. Зачастую на этих местах уже стоят какие-то вещи, иногда - хрупкие и ценные. Естественно, от прыжков кота эти вещи могут падать, а то и разбиваться.
2. Кошки все-таки ночные животные. Днем они больше отдыхают. Зато если к ночи у них накопится много лишней энергии, они обязательно решат ее выплеснуть. Котенок начнет носиться по квартире, мешая спать хозяевам. И никакие ваши крики и увещевания здесь не помогут, хотя бы потому, что для него такое поведение вполне нормальное в данной ситуации. Запирать котенка где-нибудь тоже не выход - он будет громко мяукать и просить, чтобы его выпустили. Поставьте себя на его место: вы полны сил и энергии, жаждете действий, готовы свернуть горы, а вам говорят просто сидеть тихо и никому не мешать - и больше ничего. И так постоянно.

Как обеспечить сохранность вещей и здоровый сон

Здесь у вас наверняка возникнет вопрос: можно ли сделать так, чтобы и кошка жила полноценной активной жизнью, и вещи оставались в целости и сохранности, и хозяева высыпались? Конечно, можно! Более того, это совсем не сложно.

Для начала ценные и/или хрупкие вещи следует убрать в недоступные для кошки места. Говоря «недоступные», мы имеем в виду не те, куда кошке «нельзя» забираться, а те, до которых она не доберется при всем желании. Сделать это надо в любом случае, даже если ваш питомец не слишком любит бегать и прыгать. Во-первых, настроение может перемениться. Во-вторых, все коты обожают исследовать территорию, и если ваш питомец что-то еще не осмотрел, но у него есть такая возможность, то почти наверняка он в конце концов сделает это.

Далее кошке надо предоставить альтернативу. Если кошка носится по ночам, поиграйте с ней (возможно, в те же догонялки) непосредственно перед сном. Но только так, чтобы она устала, то есть легла и не проявляла никакого желания продолжать играть. Если кошка недостаточно устанет, она продолжит носиться ночью. Это можно заметить, если питомец не лежит, ожидает от вас каких-то действий, смотрит на вас, при этом его зрачки расширены, трогает вас лапкой и т.д. Зато если вы по-настоящему вымотаете кошку, она будет спать без задних ног и не проснется до утра.

Вас не устраивает формат забегов по квартире? Не проблема - покажите коту другие игры. Лучше всего подойдут специальные игрушки-«удочки». Игра для кота - это что-то вроде охоты. Пусть игрушка будет его «добычей». Соответственно, она должна напоминать добычу: оставаться на некотором отдалении от кошки, «убегать» или «уползать», взлетать вверх, в сторону, менять направление движений, искать укрытие. Практически ни одна кошка не устоит перед тем, чтобы погнаться за этим.

Читайте подробнее об играх: Почему кошки играют и как правильно с ними это делать?

Такие игры преследуют сразу две цели. Во-первых, они измотают вашего питомца ничуть не хуже беготни по квартире. Во-вторых, человек в процессе этого с помощью игрушки направляет кошку. Играть с ней там, где ей можно, и уводите ее подальше от мест, где ей бегать и прыгать нежелательно. Максимум 15-20 минут подобной игры (если все делать правильно) - и кошка сама захочет отдохнуть. 2-3 сеанса в день полностью удовлетворят потребность взрослого питомца в играх и выплеске энергии. С котенком, конечно, надо играть побольше. Лучше всего играть до того, как дать кошке еды. Тогда будет воспроизводиться модель поведения кошки в естественных условиях: охота - поимка добычи (игра всегда должна завершаться тем, что питомец ловит игрушку) - еда - сон.

Если кот долгое время находится один

Не очень хорошо, если слишком активный котик (котенок или просто представитель сверхэнергичной породы вроде абиссинской или египетской мау) будет оставаться один большую часть дня. Не очень хорошо как для него, потому что ему тяжело будет переносить одиночество, так и для квартиры, потому что такой питомец обязательно будет искать, чем бы себя развеселить. Поэтому команда «Муркоши» настаивает, что в выборе питомца не последнюю роль должны играть график работы и темп жизни хозяина.

А котенка мы рекомендуем заводить только в том случае, если в квартире есть взрослый человек, который сможет присматривать за ним (и играть с ним) большую часть дня.

И все же, если у вас есть игривый питомец и вы не хотите, чтобы он заскучал (и опрокидывал ваши вещи, пытаясь занять себя), но вынуждены время от времени оставлять его одного, то мы рекомендуем, помимо стандартных мячиков, мышек и дразнилок, приобрести различные интерактивные игрушки: треки, головоломки, лабиринты, игрушки со спрятанными лакомствами и пр. - в общем, все то, что может надолго привлечь к себе внимание кота. Чем больше он будет занять этими игрушками, тем меньше станет просто носиться по дому.

Читайте подробнее: Интерактивные игрушки для кошек: зачем они нужны и как ими пользоваться

А для любящих побегать кошек рекомендуем поставить беговое колесо вроде такого:

Ваш питомец обязательно это оценит!

До сих пор, говоря о том, что котенок носится по дому, мы имели в виду лишь его желание поиграть. В большинстве случаев это действительно объясняется игрой. Но возможны и иные причины.

Проблемы со здоровьем

Иногда питомец привлекает таким образом внимание хозяина, пытаясь показать, что у него что-то болит или нечто доставляет ему дискомфорт. Либо это может быть какое-то неврологическое расстройство. Особенно если кот носится кругами или бегает боком, то это почти всегда является следствием медицинских проблем. В этом случае надо незамедлительно показать питомца ветеринару.

Возможно, кот активно бегает из-за того, что хочет, но не может сходить в туалет, а после таких пробежек у него получается. Если не в первый раз замечаете связь между бегом и походом в лоток, тоже следует обратиться к ветеринару. Возможно, кишечник кота не работает так, как надо.

Половой инстинкт

Забеги по квартире случаются нередко, если у вас некастрированный кот или нестерилизованная кошка. Животное в период гормонального пика таким образом ищет партнера. Обычно это сопровождается и другими поведенческими проблемами: громким мяуканьем, постоянными метками, отказом от еды, возможны и случаи агрессии.

Если все дело в этом, то фактически может помочь только кастрация/стерилизация. Все остальное либо не возымеет действия, либо даст сугубо кратковременный эффект, либо приведет к серьезным проблемам со здоровьем (в случае с использованием различных гормональных препаратов). Но кастрация/стерилизация - совершенно безопасная операция, которая избавит и вас, и вашего питомца от множества проблем. При этом операция ничуть не скажется на характере!

В приюте «Муркоша» все подопечные старше 6 месяцев кастрированы или стерилизованы, но это не мешает им играть, быть активными и радоваться жизни. Приезжайте к нам в гости и убедитесь в этом сами!

Кошка пытается разбудить хозяина

Возможно и такое любопытное объяснение. Если по утрам кошка прыгает на вашу кровать, а затем резко стартует с нее (или если траектория забега проходит через вашу кровать и ваше тело), то этим она явно пытается вас разбудить. Такое бывает, если вы кормите кошку сразу после того, как проснулись. Вот у нее и выработался рефлекс: хозяин встал - появилась еда. Кошка привыкает, что для того, чтобы получить еду, надо поскорее разбудить хозяина. Если вы не хотите, чтобы кошка стала для вас своеобразным «будильником», не поддавайтесь на ее требования, пока это не вошло в привычку. Лучше всего кормить питомца не сразу после подъема, а, например, перед уходом на работу. Крайне желательно еще перед этим хотя бы немного поиграть с кошкой.

Таким образом, то, что кошка носится по дому - весьма распространенное и, в общем-то, нормальное явление. Как правило, это говорит о желании питомца поиграть, о необходимости выплеснуть энергию. Достаточно удовлетворить это желание, направив с помощью игрушек в нужное русло, и все будет хорошо, кошка успокоится. Но в некоторых случаях потребуется визит к ветеринару или кастрация/стерилизация (если это еще не сделано).

Хочу помочь приюту Единовременно Ежемесячно

Вы собираетесь подключить регулярный платеж. В случае успешной оплаты с Вашей карты с указанной периодичностью будет списываться указанная Вами в первом платеже сумма. Вы в любой момент можете отключить регулярный платёж, перейдя по ссылке указанной в письме с данным платежом.

Злоупотребление алкоголем

Многие задаются вопросом, по какой причине, ранее не сталкиваясь с симптомами парасомнии, они начинают орать во сне, если вечером накануне употребляли алкоголь. Специалисты объясняют, что состояние опьянения в чем-то схоже с наркозом, при котором торможение в различных отделах коры головного мозга происходит неравномерно. Поэтому орет пьяный человек во сне, когда речевые центры оказываются расторможенными. Увы, избавиться от криков в данном случае можно одним единственным способом: не употреблять алкоголь на ночь.

Меры предосторожности

Вечерние прогулки на свежем воздухе благоприятно воздействуют на нормализацию сна

Теперь Вы знаете, почему человек может кричать во сне. Как видите, причин, влияющих на появление подобного явления, может быть несколько. Поэтому крайне важно разобраться с тем, что именно в Вашем случае вызывает ночной крик. Помните о том, что не стоит заниматься самолечением, начинать, например, прием препаратов, прописанных родственнику для нормализации сна. У Вас может быть совсем другой случай, и таким влечением Вы только себе навредите.

Жить с любимыми мурлыкающими питомцами - не всегда весело. Как и у всех животных, с ними тоже есть проблемы. Мяуканье ночью - одно из самых неприятных проявлений кошачьего поведения. Речь кошки, в других обстоятельствах приятная для слуха, когда мешает спать, вызвает у нас отрицательные чувства. Плач четвероногих друзей иногда настолько громкий, что не могут уснуть даже соседи. К счастью, проблема решаема, и не обязательно избавляться от питомца.

Photo by Shahmie Mahmoud on Unsplash Photo by Shahmie Mahmoud on Unsplash

Для начала разберемся в причинах, посмотрим как можно решить каждую из них, а в конце я поделюсь собственным опытом - как я отучила Макса орать по ночам.

Луна и время активности органов человеческого тела

Влияние Луны на настроение и поведение человека наблюдается издавна. Однако, согласно китайской медицине, она еще и задает ритм работы внутренних органов человека.

Так, активность органов зависит от времени суток: каждый из 12 внутренних органов человеческого тела наиболее активен в определенный 2-часовой период.

Также существуют часы минимальной активности органов.

Период высокого уровня активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на тот или иной орган, а во время минимальной активности внутренний орган лучше всего не нагружать, чтобы не нанести ему вреда.

Рекомендации психолога

Крики во сне расцениваются специалистами, как проявление подавленных эмоций. В реальной жизни многие люди не могут полноценно выражать недовольство, раздражение, обиду из-за неодобрения подобных демонстраций социумом. Постепенно негатив скапливается, что приводит к развитию парасомнии.

В качестве лечения достаточно понять причину сбоя и «вылить» эмоции близкому человеку или изложить негодование в письменном виде. Повторять процедуру можно до полного выздоровления. Если рекомендация не помогает или больной не способен понять, что именно «сдавливается внутри», нужно проделать следующее упражнение:

• найти удобное для себя положение тела;
• закрыть глаза;
• следить, чтобы дыхание оставалось ровным;
• вспомнить самое счастливое воспоминание;
• подумать об испытываемых ощущениях после пробуждения;
• сравнивая эмоции, сделать для себя вывод.

При правильном выполнении упражнения удастся разглядеть источник проблемы. Дальнейшие действия должны быть направлены на выплескивание подавленных эмоций.

Как и обещала, делюсь своим опытом.

Моя история собирает в себе несколько причин, описанных выше. Во-первых, мы забрали Макса в возрасте 2-3 недель ( почитать об этом можно тут ) - это очень рано для котенка, в это время он еще должен питаться грудным молоком.

Поначалу проблем не было, потому что котенок был маленький и не мог громко кричать. Зато он мог приходить в 6 утра и будить крохотными коготками по лицу. С этим мы никак не боролись, потому что понимали, что он маленький и у него свой режим. К тому же котенка мы кормили каждые 3 часа, для чего приходилось вставать ночью.

А по мере взросления и выработки гормонов котенок научился шумно носиться и громко мяукать. И это был наш самый сложный период: с 4 до 9 месяцев . Я понимала, что у него уже активное половое созревание и кричит он именно по этой причине (как я говорила - этот звук ни с чем не спутаешь). Посоветовавшись с ветеринаром мы пришли к выводу, что правильнее будет пройти процедуру кастрации в 9 месяцев

Два главных пункта для предотвращения ночных криков с 4 до 9 мес:

• активные игры в течение дня: максимально выматывала котенка всевозможными играми, особенно за пару часов перед сном (чтобы спать ложился уставшим, но не перевозбужденным)
• перед сном обязательная проверка чистоты туалета и наполненность мисок едой/водой (желательно "тыкнуть" мордашкой, показать что все чисто и свежо)

Однако, после кастрации в 9 месяцев у Макса стало еще более активное поведение.

Пытаемся действовать по старой схеме: максимально уставать днем , но если игра однообразная, котенок уже не затрачивает столько сил на процесс и не устает как следует. Поэтому моё важное правило - обновлять игры, делать их каждый раз сложнее (тут важно применять правила дрессировки кошек - я писала о них тут и еще в 2-х статьях).

Время активности органов человеческого тела можно использовать, чтобы укрепить здоровье и предотвратить возникновение проблем. Также, зная, чем организм занят в то или иное время дня, Вы сможете подкорректировать свой график так, чтобы сделать день максимально продуктивным и приятным.

Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно жить в гармонии с окружающим и собственным внутренним миром. Если научиться прислушиваться к своему организму и своевременно обеспечивать его необходимыми для комфортного существования условиями, он будет работать исправно и долго.

Одним из способов максимально эффективного поддержания работоспособности организма - следование природным ритмам. Так, зная время максимальной и минимальной активности органов, согласно нетрадиционной медицине, можно усилить эффект лекарственных препаратов, улучшить работу организма и подобрать лучшее время для питания и другой деятельности.

Народные рецепты

Средства народной медицины редко вызывают побочные реакции и элементарно готовятся в домашних условиях. Оказывается седативный эффект благодаря мелиссе, валерьяне, боярышнику и прочим натуральным компонентам. Для нормализации сна подойдут следующие методы:

• Настои на травах с успокоительным воздействием устраняют нервное возбуждение. Готовится лекарство из 1-2 ст. л. сбора (боярышника, валерьяны, перечной мяты), залитых 500 мл кипятка. Спустя 20 минут настаивания следует выбросить сырье и оставить жидкость. Принимается средство утром и вечером по ½ стакана.
• Вдыхание расслабляющих ароматов успокаивает нервную систему. Больному необходимо засыпать в равных долях лаванду, ромашку и мелиссу в тряпичный мешочек и положить под подушку или рядом с кроватью.
• Теплая вода с добавлением 1 ч. л. меда отменно снимает нервное напряжение. Достаточно пить сладкий напиток по 1 чашке перед сном.
• Вечерние ванночки для ступней позволяют расслабиться и забыть о проблемах. Улучшит эффект добавление в теплую воду эфирных масел, хвои и ромашки.

Большинство методик актуально для лечения представителей любых возрастных категорий.

Совет! При наличии склонности к аллергии желательно проконсультироваться с врачом перед применением народных средств.

Альтернативные мнения

Что такое крик, его физиологические особенности

Крик во время ночного отдыха напрямую связан с излишней возбудимостью нервной системы. Это защитная реакция на внешние раздражители, несущие определенную опасность. Нередко люди, которые часто кричат по ночам, с пробуждением не помнят того, что издавали во сне какие-либо звуки. На вопрос, почему человек кричит во сне, нельзя дать быстрый и однозначный ответ. Единичный случай подобного поведения во время отдыха, особенно, если накануне произошло событие, которое заставило человека сильно переживать, не несет опасности. Крики являются следствием перевозбужденной нервной системы, которая даже во сне перерабатывает информацию, сильно ее впечатлившую.

В том случае, если крики сопровождают ночной отдых с завидной периодичностью, это означает, что человек столкнулся с серьезной проблемой расстройства сна, которая связана с нарушением нервной системы.

Следует проанализировать качество жизни, частоту стрессов и их причины, режим дня, наличие вредных привычек, употребление лекарственных препаратов с явными побочными действиями, чтобы найти причину. Часто в этом вопросе сложно разобраться без помощи специалиста.

Разберемся в причинах

Невозможно предпринять соответствующие действия, не выявив источника проблемы.

• Начнем с того, что поведение кошки может быть связано с брачным поведением.

Конечно, это касается только некастрированных животных.

В период течки кошки громко кричат, приманивая потенциальных партнеров. Эти звуки отличаются от обычного мяуканья - их легко распознать.

Некастрированные коты также организуют ночные концерты, что также является выражением неудовлетворенного полового влечения.

Разумеется, еще громче они становятся, когда чувствуют запах самки ( кошачьи чувства обострённее человеческих, поэтому это возможно даже с котами, живущими в многоквартирном доме ) или слышат ее ( что не удивительно - вы также прекрасно слышите любовные песни кошек ).

Единственный действенный способ решить эту неприятную проблему - стерилизовать кота или кошку.

В случае кастрированных животных поиск источников такого поведения начинайте с посещения ветеринара.

• Кошка мяукает ночью тогда, когда с ней что-то не так.

Кошки стремятся не показывать болезнь и прятаться от окружающих, но иногда боль заставляет их плакать. Так обстоит дело, например , с урологическим синдромом. Конечно, питомец терпит боль не только ночью, но ночью их слышнее из-за тишины вокруг.

• Питомцу просто скучно.

Мы спим, иногда запираясь в спальне, а он всю ночь остается без компании. Не забывайте - суточные циклы людей и кошек разные. Человек функционирует в течение дня, тогда как у кошек сон и бодрствование взаимосвязаны, хотя и наиболее активны они по вечерам и утром. Так что пушистый может просто захотеть поиграть ночью и попытаться вовлечь в развлечение вас.

Ночью кошки могут не только скучать, но и чувствовать себя по-настоящему одиноко. Существует стереотип, что кошки - существа-одиночки. Однако, сотни лет одомашнивания уже изменили их характер, поэтому современные представители кошачьих стали вполне социальными.

Одиночество больше всего беспокоит котят, особенно тех, кто слишком рано лишился матери, братьев и сестер (сейчас считается, что малыши должны оставаться с матерью как минимум до 12-недельного возраста). Но взрослые кошки тоже могут скучать по человеку.

• Иногда кошка мяукает по ночам, потому что чего-то боится.

Конечно, в четырех стенах нашего дома враги ему не угрожают, но мы тоже часто чувствуем страх, хотя здравый смысл подсказывает нам, что это безосновательно.

Photo by Gaelle Marcel on Unsplash Photo by Gaelle Marcel on Unsplash

Народные средства

Среди народных средств самые популярные следующие:

• Валериана. Из ее корня можно делать настой (две столовые ложки на литр воды), который следует принимать два раза в день.
• Мед, разведенный в теплой воде, прекрасно успокоит на ночь.
• Расслабляющая ванна с отваром ромашки, липы, череды, эфирным маслом лаванды.
• Успокаивающего эффекта можно достигнуть, если рядом с подушкой положить мешочек с сухими цветками ромашки, мелиссы, лаванды, липы.

Важно помнить, что большинство проблем со сном связано с напряжением, которое человек накапливает ночью. Нужно избавиться от него, придерживаться распорядка дня и вести здоровый образ жизни. Тогда организм сможет полноценно отдыхать ночью и плодотворно функционировать днем.

Активность органов и внутренние часы: чем занят организм на протяжении суток

Знание часов активности органов и систем организма можно использовать для составления максимально продуктивного и полезного графика дня. В целом, распорядок организма выглядит так:

5 - 6 часов утра - считается, что это лучшее время для пробуждения и питья воды, ведь именно в это время ЧСС и давление крови, минимизированные организмом в ночное время, начинают возрастать, а толстый кишечник находится в активном состоянии; если приучить себя вставать с постели в такое время, Вы сможете сделать день максимально продуктивным;

7 - 9 часов утра - идеальное время для завтрака;

9 - 12 часов утра - отличное время для умственной и физической активности: хорошо работает память, мышление;

Важно: утром человек восприимчив к запахам, поэтому рекомендуется окружить себя приятными ароматами - так Вы сможете поднять настроение на целый день.

12 - 14 часов - в этот период наблюдается снижение активности: наблюдается замедление реакции, усталость, желание перекусить; именно поэтому в этот промежуток времени (понаблюдайте за собой и определите свою точку наименьшей трудоспособности) лучше покушать, неспешно прогуляться, вздремнуть или расслабиться за чтением;

14 - 16 часов - наблюдается прилив энергии, ближе к 16 часам «хорошо идет» физическая активность, чувствительность к боли снижается, психическая активность притупляется;

16 - 18 часов - период активности хороший период как для физической, так и для умственной деятельности (к примеру, 16 часов - отличное время для занятия сексом и зачатия ребенка, 18 часов - время максимального повышения давления крови и температуры тела, с 17 часов максимально активизируются почки);

до 19 часов нужно успеть отужинать, поскольку именно с этого времени пищеварительная система не работает активно;

20 - 21 часа - хорошее время для прогулок и водных процедур;

21 - 23 часа - лучшее время для отхода ко сну: организм замедляет выработку желудочного сока, снижает температуру тела, наблюдается общий физиологический спад;

Важно: старайтесь уснуть до 23 часов - так будет легче заснуть и проснуться пораньше.

23 - 1 час ночи - предположительное время сна, во время которого организм работает над обновлением клеток;

1 - 3 часа ночи - печень занимается очищением организма, остальные процессы жизнедеятельности замедлены;

3 - 5 часов утра - время очищения легких, в то же время около 4 утра возрастает риск инфарктов и инсультов.

Однако, обратив внимание на вышеописанный распорядок дня организма и понаблюдав за часами максимальной физической и умственной активности, проанализировав свой график сна и бодрствования, Вы сможете подкорректировать свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы для физического и психического здоровья.

Варианты лечения

Самостоятельно больные могут попробовать исключить воздействие внешних раздражителей и воспользоваться доступными методами успокоения нервной системы. Актуален совет при отсутствии тревожных признаков. В остальных случаях потребуется помощь врача. В курс терапии могут входить следующие варианты лечения:

• традиционные методики;
• народные рецепты;
• советы психологов.

Сочетать схему терапии придется с соблюдением гигиены сна. Лечение направлено на купирование причинного фактора и устранение дискомфорта.

Присутствие других людей

Бывает так, что в присутствии одних людей человек спит всегда спокойно, а рядом с другими начинает кричать. В такой ситуации можно предположить, что рядом с первой категорией людей человек ощущает себя в безопасности, тогда как присутствие рядом других, на подсознательном уровне, вызывает у него раздражение или тревогу.

Если врач не выявил никаких патологий, то избавиться от криков во сне вам поможет простая гигиена сна.

Так что же делать, если кошка по ночам мяукает?

Зная причины ночных концертов нашего питомца, можно приступить к работе.

Проще всего решить проблему в первом случае . Единственный действенный метод здесь - процедура кастрации . Хирургическая стерилизация навсегда лишает кошек их полового влечения.

Более серьезная проблема - это причины здоровья , по которым кошка мяукает по ночам. Решение, конечно же, - это лечение, рекомендованное ветеринаром.

Случаи, когда плач кошки имеет эмоциональный источник , решаются особым уходом за питомцем. Помните, котенку нужна компания . Также стоит позаботиться о его развлечениях в наше отсутствие - пригодятся соответствующие игрушки. Это касается как котят, так и взрослых.

Если по ночам мяукает ваша взрослая кошка - не заставляйте ее замолчать . Это почти наверняка будет иметь противоположный эффект - кошка начнет вопить еще громче, когда узнает, что такое поведение - лучший способ привлечь ваше внимание.

Питомец должен понимать, что вы не подчиняетесь каждому его приказу.

Однако нельзя полностью игнорировать питомца и его эмоции . Когда нежелательное поведение вызвано стрессом или тревогой, нужно попытаться устранить причину. А если это невозможно, примените соответствующую поведенческую терапию. Если самостоятельно решить проблему с кошачьим поведением не удается, обратитесь за помощью к кошачьему психологу.

Макс планирует ночную активность Макс планирует ночную активность

Советы психолога

Если человек кричит во сне, это может быть признаком подсознательного желания выразить свои эмоции наяву какому-то человеку. Демонстрация негативных чувств редко приветствуется в социуме. Человек, в силу различных причин (воспитание, страх наказания, вторичная выгода) старается скрыть свои истинные эмоции от окружающих, а часто он успешно скрывает их и от самого себя. Это может быть страх, ярость, обида, раздражение. В таком случае, только осознав, и открыто выразив свои чувства, можно избавиться от проблем со сном.

Для начала можно использовать «безопасные» способы, например, открыться другу или написать человеку письмо, высказав в нем все, а потом сжечь. При необходимости процесс можно повторять, пока симптомы парасомнии не исчезнут.

Тем людям, которые не понимают до конца, почему они кричат во сне, какие эмоции ими подавляются, психологи рекомендуют сделать следующее упражнение.

Как правило, на этом этапе выясняется, чего боится человек или из-за чего он злится.

Что делать при криках во сне, когда психотерапия не помогает, а приступы сильные:

Близким кричащего во сне следует помнить, что резко будить его во время приступа нельзя. Из-за резкого пробуждения в быстрой фазе сна, человек в итоге не высыпается. В будущем это может привести к усугублению расстройства. Лучше говорить успокаивающие слова, гладить человека по руке, тихо звать по имени, пока он постепенно не проснется или не заснет спокойно дальше.

Разговоры во сне приравниваются к парасомнии. В медицине феномен получил название сомнилоквия. Касается проблема чаще детей, не достигших периода полового созревания. Специалисты связывают сбой с особенностями развития нервной системы и ослабленной психикой. С возрастом состояние должно нормализоваться самостоятельно. Если взрослый человек кричит во сне, причины могут быть более серьезными. В качестве лечения используются советы психологов, народные средства и медикаменты. Составить курс терапии обязан врач, ориентируясь на результаты диагностики.

Активность органов в зависимости от времени суток и что лучше всего делать

1. Во время активности почек (начиная с 17:00) полезно пить воду или чаи (что, кстати, и делают англичане) - это способствует выведению из организма токсинов;

2. Когда на пике активности находится сердце, старайтесь оградить себя от переживаний;

3. Когда наиболее активен толстый кишечник, лучше выпить стакан воды и воздержаться от пищи;

4. Во время активности желудка лучше завтракать;

5. Во время максимальной активности поджелудочной нагрузка в виде «тяжелой еды» противопоказана, если Вы голодны - съешьте фрукт;

при активности кровообращения (в таблице - перикарда) на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе; и т.д.

Читайте также:

  
• Фото английского мастифа (56 фотографий)
  
• Амебиаз пчел: диагноз течение и симптомы болезни, лечение пчел.
  
• Гибрид курицы и индюка
  
• Невероятные метаморфозы милых песиков: До и После японского груминга
  
• У козы после окота твердое вымя: причины и лечение.